Ugu Weyn Ee >> Caafimaadka >> Cuntada Maraqa Kaabashka: 5 Xaqiiqooyin Degdeg ah oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ogaato

Cuntada Maraqa Kaabashka: 5 Xaqiiqooyin Degdeg ah oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ogaato

cunto maraq kaabash





Ka hel raad-raaca dhaqso, cunno hal toddobaad ah oo soo jirtay dhowr iyo toban sano laakiin wali sii wadata inay gasho oo ka baxdo qaab.




1. Waa maxay cuntada maraqa kaabashku?

cuntada maraq kaabash cunto

Kani waa cunto waqti-gaaban ah oo jirtay ilaa 1980-meeyadii. Waa kaloori aad u hooseeya, cunto dufan yar oo aad samayso 7 maalmood. Waxaa loogu talagalay miisaanka oo degdeg ah, dhakhso badan oo aad wax badan cunto maraq kaabash cuntadan.


2. Miisaankaaga ma ku dhimi doontaa cuntada maraq kaabash?

Miisaanka cuntada ee HCG



Xayeysiisyada qaarkood waxay ku andacoodaan inaad ku lumin doonto 10 rodol cuntadan hal toddobaad gudaheed. Maadaama ay tani tahay cunto kaloori aad u yar (oo ka hooseysa tilmaamaha caafimaadka ee miisaanka oo yaraada), waxaad u badan tahay inaad miisaan lumiso. Inta badan culeyskan waxay u badan tahay inuu noqon doono culeys biyo ah, oo uusan ahayn dufan.


3. Qorshaha Cuntada Maraqa ee Kaabashka

raashinka cuntada

Waxaad cuni kartaa maraq kaabash oo aan dufan lahayn intaad rabto cuntadan.



Halkan waa a dulmar guud ee jadwalka 7 -da maalmood, in kasta oo menu -ku kala duwan yahay hadba ku xiran buugga ama bogga internetka waxaad akhrinaysaa:

Maalinta 1: Inta miro (laga jaray mooska) iyo maraq kaabash aad rabto.
Maalinta 2aad: maraqa kaabashka iyo wixii khudaar ah (laga jaray kuwa istaarijka leh).
Maalinta 3aad: maraqa kaabashka oo lagu daray miro iyo khudaar (laga jaray baradhada iyo mooska)
Maalinta 4aad: maraq kaabash, caano dhuuqsan, iyo muuska qaar.
Maalinta 5aad: maraq kaabash oo lagu daray xoogaa hilib iyo yaanyo ah.
Maalinta 6: maraqa kaabashka oo lagu daray hilibka lo'da iyo khudaarta (baradhada laga jaray) inta aad rabto inaad cunto.
Maalinta 7: maraq kaabash iyo bariis bunni ah, khudaar (baradho laga jaray), iyo casiir miro.


4. Recipe Maraqa Kaabashka



Ciyaar

10 rodol 1 toddobaad gudahood Cuntada Maraqa Kaabashka Maraqa YaabkaHALKAN SUBSCRIBE: bit.ly/divascancookfan Hel Recipe: divascancook.com/wonder-soup-recipe-weight-loss-soup-7-day-diet-cabbage-soup/ Cuntada 7da maalmood ah, ma jeceshahay mise waa neceb tahay? Maraqa kaabashku waa qayb ka mid ah qorshayaal cunto oo kala duwan oo leh zillion magacyo kala duwan. Waxaan u isticmaalaa cuntada 7 maalmood ah. Ilaa hadda waan jeclaa cuntadani marna kama baaqdo inay i siiso 10kayga…2012-10-20T23: 44: 32.000Z

Waa maraq fudud oo la sameeyo. Isku day tan nooca wax laga beddelay taasi dhab ahaantii way dhadhamaysaa wanaag aan u sameeyay Heavy.com. Waxay leedahay milix ka yar tii asalka ahayd, taas oo ay nafaqeeyayaashu tilmaameen in ay tahay cillad ka timid cuntadii asalka ahayd. Waxa kale oo ay leedahay xoogaa uunsi iyo dhadhan badan, taas oo dieter -ku tilmaameen inay taban tahay maraq dhaqameedka.



Fiiri fiidiyaha karinta ee kor ku xusan si sahlan loo samayn karo maraqa kaabashka ama hel cunto kariskii maraqa kaabash ee asalka ahaa halkan .


5. Cunto maraq kaabash ma caafimaad baa? Miyaan isku dayaa?

go



Kani waa cunto shil, taas oo macnaheedu yahay inaad miisaankaaga iska dhimi doonto muddo gaaban gudaheed. Si kastaba ha ahaatee, hoos u dhaca cuntooyinka shilku waa adiga oo inta badan miisaankaaga si dhaqso ah u soo ceshada oo laga yaabo in aad xitaa dib u hesho intii aad lumisay. Inta badan mihnadlayaasha caafimaadka uma tixgeliyaan cuntadani caafimaad.

Dhibaatooyinka ay keento cunto maraq kaabash : dadka ku jira cuntadan ayaa soo sheegay inay dareemaan madax-fudeyd iyo marmarka qaarkood lalabbo sababta oo ah qorshaha kalooriga ee aadka u hooseeya iyo borotiinka oo hooseeya. Qaar kale waxay ka soo sheegeen kaabash oo dhan calool -fadhi.



Haddii aad raadinayso miisaan degdeg ah oo waqti-gaaban ah (tusaale. Haddii aad rabto inaad gasho dhar gaar ah kahor dhacdada), markaa cuntadani waxay leedahay waxyaabo ay ka siman yihiin samaynta 3 ama 4 maalin nadiifinta casiirka ama sumoobo. Labada nooc ee cuntooyinkaan ah, si dhakhso ah ayaad miisaankaaga u dhumin doontaa. Xeeladdu waa iska ilaalin waxaana rajeyneynaa in la adeegsado xalalkan muddada-gaaban ah si loogu gudbo cunno caafimaad leh.


Read More From Culus



Macallinka Nadiifi Cuntada: 5 Xaqiiqooyin Degdeg ah oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ogaato

Read More From Culus

Cuntada Nadiifinta Casiirka: 5 Xaqiiqooyin Degdeg ah oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ogaato

Read More From Culus

5 Cunnooyinka Detox Detox ee macaan leh

Read More From Culus

Ma rabtaa inaad Miisaankaaga dhumiso? 5 Cuntooyinka Cuntada ah ee Maanta lagu daro Cuntadaada

Read More From Culus

Cuntada Hormoonka HCG: 5 Xaqiiqooyin Degdeg ah oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ogaato