Ugu Weyn Ee >> Fayoqabka >> Sida loo helo daryeel bixiye aasaasi ah oo aad awoodi karto oo aad aamini karto

Sida loo helo daryeel bixiye aasaasi ah oo aad awoodi karto oo aad aamini karto

Sida loo helo daryeel bixiye aasaasi ah oo aad awoodi karto oo aad aamini kartoFayoqabka

La yeelashada xiriir adag bixiyaha daryeelka aasaasiga ah waxay muhiim u tahay caafimaadkaaga iyo boorsada jeebka. Bixiye aqoon u leh taariikhdaada iyo welwelkaaga wuxuu awood u yeelan karaa inuu shakhsi ahaan daryeel caafimaad kuu sameeyo, taas oo kuu badbaadin doonta waqti iyo lacag. Haddii aad qabto xaalad joogto ah, dhakhtarka saxda ah ayaa sidoo kale kaa caawin kara inaad maareyso - oo aad la shaqeysid xirfadlayaasha kale ee caafimaadka. Laakiin sidee u doorataa midka adiga kugu habboon?





Sida loo helo dhakhtar

Halkii aad ka dooran lahayd bixiye daryeel caafimaad oo aan kala sooc lahayn raadinta Google, iskuday talooyinkaan si aad u yareysid raadintaada oo aad uhesho bixiye daryeel caafimaad oo ku habboon xaaladdaada.



1. Tixgeli nooca daryeel caafimaad ee aasaasiga ah ee aad u baahan tahay.

Miyaad caafimaad qabtaa oo waxaad u baahan tahay qof aad ku kalsoon tahay oo ah baaritaannada joogtada ah iyo rijeetada mararka qaarkood? Mise waxaad qabtaa walaacyo caafimaad oo aad muhiim u ah waxaadna u baahan tahay qof khibrad u leh meel gaar ah oo daawo ah? Miyaad doorbideysaa qof ka soo jeeda asal dhaqan ahaan? Bixiyahaani ma adiga keliya baa adiga mise dhaqanka qoysaska ayaa mudnaan leh? Su'aalaha noocan ahi waxay kaa caawin karaan inaad diirada saarto baahiyahaaga caafimaad isla markaana aad hoos u dhigto liistada ugu horreysa ee bilowga ah, ayay tiri Rachel Trippett, MD, oo ah dhakhtar qoys oo ka tirsan Isbitaalka Hindida ee Adeegga Caafimaadka Dadweynaha ee Mareykanka.

2. Fiiri shahaadooyinkooda aqoonsi.

Waa fikrad fiican in la ogaado haddii adeeg bixiye suurtagal yahay inuu guddiga aqoonsan yahay iyo in kale. Shahaadadooda caafimaad ka sokow, dhakhaatiirtan waxay doorteen inay dhammaystiraan tababarka degenaanshaha waana inay ku aflaxaan imtixaan iyo inay cusbooneysiiyaan aqoonsiyada. Waad booqan kartaa Arimaha Shahaadada si aad u ogaato in dhakhtarkaagu uu shahaado ka haysto guddiga. Intaa waxaa sii dheer, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad xaqiijiso shati-siintooda caafimaad ee gobolkaaga oo aad aragto haddii ay jiraan wax talaabooyin edbin ah oo la soo dhaafay ama la sugayo guddiga caafimaadka, xukunno dambiyeed, anshax marinta cisbitaalka iyo bixinta cillad caafimaad.

3. Ka hubi bixiyaha caymiskaaga.

Haddii aad leedahay caymis caafimaad, Medicaid, ama Medicare, waxay u badan tahay inaad doorato bixiye aqbala qorshahaaga caymiska ama booqashadooda xafiiska la kabo. Booqashada websaydhka bixiyaha caymiskaagu waa inuu noqdaa mid ka mid ah tallaabooyinka ugu horreeya ee lagu fahmayo waxa bixiyeyaasha aaggaagu ay ku aqbalaan caymiskaaga. Haddii aad hesho adeeg bixiye waxaad runtii dooneysaa inaad aragto cidda aan aqbalin caymiskaaga, taasi qasab maahan heshiis jabin. Waxay kuxirantahay qorshahaaga caafimaadka, wali waad awoodaa in laguu soo celiyo qayb ka mid ah kharashka.



XIDHIIDHKA: Sida loo arko dhakhtar bilaa caymis

4. Weydii qoyska, asxaabta, iyo dadka kula shaqeeya.

Hubaal, waad daalacan kartaa dib-u-eegista degellada sida Yelp iyo ZocDoc si dib loogu eego, laakiin inta badan talooyinka ugu fiican waxay ka yimaadaan dadka aad taqaan. Weydii meertadaada bulshada haddii ay leeyihiin adeeg bixiye ay u gudbin karaan - ka dibna weydii sababta ay kuugu gudbinayaan xirfadlahaas. Dadka intiisa badani way ku faraxsan yihiin inay wadaagaan waaya-aragnimadooda, ha ahaato mid togan ama mid taban. Haddii aad ka guureyso xarun tababar ama aad guureyso, waxaad u baahan kartaa inaad weydiiso bixiyahaaga hadda liiska bixiyeyaasha lagula taliyay.

5. Soo koobo meesha, saacadaha, iyo marin u helka.

Aynu daacad noqonno - arrimaha ku habboonaanta. Haddii dhakhtarkaaga cusubi ku yaal dhinaca kale ee magaalada oo aanu u dhawayn shaqadaada ama gurigaaga, waxaa laga yaabaa inaad u janjeerto inaad booqato xafiiska. Adeeg bixiyaha miyaa lagu heli karaa gaadiidka dadweynaha mise wuxuu leeyahay baarkin fudud oo bilaash ah / la awoodi karo? Raadinta bixiye caafimaad oo kuugu dhow waxay sahlaysaa inaad ilaaliso caafimaadkaaga.



Haysashada jadwallo mesh muhiim ah, sidoo kale. Haddii helitaanka ka baxsan saacadaha caadiga ah ee xafiisku muhiim tahay, ogow haddii ay bixiyaan ballamo fiidnimo ama dhammaadka usbuuca ah. Sidoo kale, weydii saacadaha gelitaanka kadib (sida adeegga taleefanka ama caymis kale) wixii su'aalo caafimaad oo deg deg ah. Tan iyo markii COVID-19, ballamaha dalwaddii waxay noqdeen wax aad u badan; kuwani diyaar ma u yihiin xaaladaha aan degdegga ahayn ama booqashooyinka dabagalka ah?

Ugu dambeyntii, weydii sida ay ula xiriiraan bukaanka: Ma isticmaalaan bogga bukaanka ama ma bixiyaan adeegyo fariin qoraal ah? Qalabkan tikniyoolajiyaddu waxay fududeyn karaan helitaanka daryeelka-ama xitaa su'aalaha laga jawaabo-si deg deg ah.

6. Wadahadal bilow ah.

Mararka qaar wax waliba waxay si fiican ugu dhawaaqi karaan warqad, laakiin dhinacyada kale ee xafiiska bixiyaha waxaa laga yaabaa inaysan aheyn taam sax ah. Kahor intaadan ballan qaad u fidin bixiye, wac xafiiska. Soo ogow haddii ay aqbalayaan bukaanno cusub (oo aad muhiim u ah!), Iyo noocyada bukaan socodka ee adeeg bixiyuhu ku raaxeysto la shaqeynta.



Weydii inta celceliska sugitaanku yahay sugidda ballanta - ma waxaad sugaysaa bilooyin u dhexeeya booqasho kasta? Shaqaalaha xafiiska miyay umuuqdaan kuwa waxtar leh mise waxay ku degdegeen inay telefoonka kaa saaraan? Marka ay timaado ka hadalka caafimaadkaaga, waxaad dooneysaa inaad dareento sida ugu macquulsan uguna macquulsan, iyadoo aan loo eegin cida xafiiska aad la macaamileyso, iyo baaritaanka taleefanka ayaa kaa caawin kara tan.

XIDHIIDHKA: 5 shay oo ay tahay inaadan ka ilaalin dhaqtarkaaga



7. Ka taxaddar sida aad dareemeyso inta lagu jiro ballanta.

Marka waxaad raacday talaabooyinka waxaadna u maleyneysaa inaad heshay bixiye kugu habboon. Hadda, fiiro gaar ah u yeelo waayo-aragnimada inta lagu jiro ballanta koowaad. Waa sidee qolka sugitaanka iyo sugitaanka Shaqaalaha xafiisku ma yihiin kuwo saaxiibtinimo leh mise qof walbaa murug buu u muuqdaa? Miyuu dhakhtarku xiiseynayaa inuu ku barto oo uu fahmo welwelkaaga caafimaad, mise waxay isku dayayaan inay kaa saaraan albaabka?

Waxaad u baahan doontaa inaad aragto haddii qaabkooda isgaarsiintu u dhigmo midkaaga sidoo kale. Ma waxaad tahay nooca qofka wax u goynaya saxda barta sababta aad u mashquulsan tahay darteed? Hadday sidaas tahay, adeeg bixiye kooban oo aan macno lahayn ayaa kugu habboon adiga. Laakiin haddii aad qadarinayso xiriirrada dhabta ah iyo wada hadalka dhammaystiran, adeeg bixiyahaasi kuma habboonaan karo adiga.



Runtu waxay tahay, waa wax aad iyo aad muhiim u ah inaad lahesho kanaga bixiyaha, iyo mid ka mid ah dariiqooyinka ugu fudud ee lagu gaari karo taas waa in la helo qof leh qaab isgaarsiineed oo la mid ah. Si kastaba ha noqotee, caafimaadkaagu wuxuu macno ahaan ku xirnaan karaa sida wanaagsan ee labadiinu u dhexgalaan.

Booqashadaada kadib, haddii aadan dareensanayn in adeeg bixiyahan uu yahay ikhtiyaarka ugu fiican adiga, taasi waa caadi. Lagaagama baahna inaad sii wadato aragtida qof uun sababtoo ah waxaad la kulantay ballan, Robert J. Samuelson, MD, oo ku takhasusay cilladda sambabka, gudaha, iyo dhakhtarka daryeelka aasaasiga ah ee Horizon Medical Group ayaa yidhi. Waxay qaadan kartaa xoogaa waqti ah, laakiin waxaa habboon in aad sii wadatid dukaamaysiga ilaa aad ka hesho mid aad ku kalsoonaan karto caafimaadkaaga.



Tallaabooyinka xiga - ogeysii caymiska

Markaad degto dhakhtarka cusub ee daryeelka aasaasiga ah, waxaa la joogaa wakhtigii loogu talagalay kala-guurka habsami leh. Waxaad u baahan kartaa inaad ogeysiiso shirkaddaada caymiska caafimaadka inaad beddeleyso takhaatiirta (iyadoo ku xiran qorshaha caymiska caafimaadka ee aad haysato), sidoo kale waxaad u baahan kartaa inaad la xiriirto bixiyahaaga daryeel caafimaad ee hore.

Bixiyahaagii hore wuxuu u wareejin karaa wixii diiwaanno caafimaad ah ama natiijooyinka baaritaan ee ay ku hayaan feylkiisa dhakhtarkaaga cusub; tani waxay baabiin kartaa baaritaan kasta oo aan loo baahnayn waxayna kaa caawin kartaa inaad dhakhtarkaaga cusub siiso dareen wanaagsan taariikhdaada caafimaad. Haddii aadan ku kalsoonayn inaad sidan sameyso, waxaad awoodi kartaa inaad abaabusho xafiiska bixiyaha cusub si uu taa u codsado.