Ha lumin lacagtaada FSA

Waxbarashada Caafimaadka

Ma leedahay xisaabin kharash dabacsan, oo sidoo kale loo yaqaan habeyn kharash-bixin ah (FSA), oo loo maro loo-shaqeeyahaaga? Hadday sidaas tahay, waad ogtahay inay yihiin hab fiican oo kaa caawinaya inaad kharash yar ku bixiso daryeelka caafimaadka. Laakiin waxay kaliya kuu keydin doonaan lacag haddii aad wax walba ku bixiso koontada ka hor inta aan la gaarin waqtiga kama dambaysta ah, oo badiyaa ah dhammaadka sannadka taariikheed.

Wixii 2019, ka Xaddidaadda IRS ee tabarucaadda sanadlaha ah ee FSA waxay ahayd $ 2,700 , $ 50 ayaa kordhay sanadka 2018. Hadana, inta badan, lacagtaas waa la istcimaalaa ama lagu lumiyaa. Wax kasta oo aad ku soo kordhisay koontadaada sanadkan, waqtigaagii aad ku bixin laheyd ayaa ku dhow.

Waxaa laga yaabaa inaad haysatid qol yar oo wiggle ah. Waxaa jira laba kiis oo aad ku heli karto waqti dheeri ah oo aad ku kharash gareyso lacagtaada FSA :

• Ikhtiyaarka rogista: Xisaabaadka ay shaqaaluhu ku leeyihiin ikhtiyaarka rogista, waxaad uga guuri kartaa $ 500 laga bilaabo lacagta sannadkan illaa dheelitirka sannadka dambe.
• Xulashada xilliga nimcada: Haddii loo-shaqeeyahaagu doortey ikhtiyaarka muddada nimcada, waxaa laga yaabaa inaad haysato ugu badnaan laba iyo badh bilood oo dheeri ah oo aad ku bixiso dhammaan baaqiga koontadaada. Badanaa, mudada nimcada waxay dhammaanaysaa 15-ka Maarso ee sanadka soo socda.

Si kastaba ha noqotee, waxaa laguu oggol yahay oo keliya mid ka mid ah xulashooyinkaan, oo waxaa lagu doortay shaqaaleeyahaaga waqti ka hor. Ka hubi waaxdaada shaqaalaha si aad u ogaato ikhtiyaarka aad u leedahay koontadaada.

Sida loo isticmaalo lacagta FSA

Iyadoo aan loo eegin ikhtiyaarka aad ku leedahay xisaabtaada FSA, waxaad u baahan doontaa inaad ku bixiso dhammaan inta hadhay lacagta ka hor wakhtiga loo qabtay. Markay muddadaa dhammaatay, waxaannu iska hubinnay khubaro caafimaad qaarkood si aan uga helno talooyinkooda waxa aad rabto inaad keydiso haddii aad haysato lacag FSA ah oo aad u baahan tahay inaad ku bixiso. Joogsigaaga ugu horeeya waa kan Dukaanka FSA , halkaas oo aad ka raadin karto oo aad ka iibsan karto wixii alaab ah ee u qalma. Marka xigta, iskuday fursadahaan these

1. Daryeelka ilkaha

Dhamaanteen waan ognahay in daryeelka ilkaha iyo ilkaha afku ay noqon karaan kuwo aad qaali u ah, gaar ahaan haddii aad ka mid tahay wax ka badan 74 milyan oo Mareykan ah oo aan lahayn caymiska ilkaha . Haddii aad haysato lacag FSA ah oo ay qasab tahay in lagu bixiyo, maxaad maalgashi ugu sameyn la’dahay dhoolacadeyntaada?

Shakhsiyaadka haysta lacagta FSA si ay u qarash gareeyaan oo ay u leeyihiin arrimo ilkaha sida xad dhaaf ah

ama ilkaha qalloocan, koontada kharashaadka dabacsan ayaa laga yaabaa inay daboosho kharashaadka daaweynta orthodontic, ayaa leh Jacqueline Fulop-Goodling , DMD, PC, dhaqtarka takhasuska ee magaalada New York. Qaar ka mid ah daaweynta waxaa ka mid ah isku-shareerayaal aan la arki karin oo aan la arki karin oo leh 'Invisalign', dhoobada, birta isku xirta, iyo dhaq-dhaqaaqa jirka.

Alaabta daryeelka ilkaha ayaa laga heli karaa Dukaanka FSA waxaa ka mid ah:

• Ilaalada ilkaha iyo ilaalada habeenkii
• Nadiifi ilkaha
• Ilkaha ilkaha iyo cirridka

2. Xanuun xanuun dabiici ah

Sababtoo ah maaraynta xanuunka ee aan lahayn opioids waa muhiim, saddex meelood meelna dadka waxay yeelan doonaan xanuun joogto ah ama waxay u baahan doonaan qalliin waqti uun noloshooda ah, hadda maalgashadaan daweynta xanuunka aan lahayn daroogada, ayay tiri Dr. Amy Baxter, cilmi-baare NIH iyo maaraynta carruurta iyo xanuunka khabiir ku ah Shaybaarka Daryeelka Xanuunka magaalada Atlanta, Georgia. Uma baahnid inaad ugaarsi tagto markii xanuun ama dhaawac ku soo boodo-iyo suurtogalnimada waxaad u baahan doontaa iyaga golahaaga dawada mar uun.

Waxay ku talinaysaa alaab ay ikhtiraacday, ah Buzzy Mini Shot Blocker , oo laga heli karo goobta FSA iyada oo aan dhakhtar qorin. Waa qalab gacanta lagu hayo oo isku daraya heerkulka qabow-qabow iyo daaweynta gariirka si looga takhaluso cirbadda xanuunka iyo welwelka.

Waxyaabaha kale ee maareynta xanuunka aan daroogada lahayn ee laga heli karo bogga Dukaanka FSA waxaa ka mid ah:

• Xirmooyinka qabow iyo bacaha barafka
• Xirmooyinka kuleylka
• Gogosha Acupressure
• Alaabada daaweynta iftiinka LED
• Cutubyada kicinta dareemayaasha korantada ee Transcutaneous (TENS) iyo suufyo dheeri ah
• Xaashida qaboojinta xaashida
• Kubadaha daaweynta duugista

3. Kaydso kaydkaaga dawada

Kahor dhamaadka sanadka, hubi inaad hesho dib-u-buuxinta ugu dambaysa ee daawooyin kasta oo u-qalma dib-u-buuxinta-si aad ugu daboosho kharashaadka lacagahaaga FSA. Xitaa haddii aadan lahayn dhibaatooyin caafimaad oo hadda jira, ma dhaawici karto inaad haysato qaar ka mid ah alaabtan ku jira kaydkaaga dawada, haddiiba ay dhacdo in baahi mustaqbalka timaadda:

• Bandaids
• Cajalad caafimaad
• Dibno beeyo
• Qalabka gargaarka degdegga ah
• Faashadda Ace
• Jilibka, curcurka, ama canqowga
• Qorrax madoobaad
• Uumeeyeyaasha
• Heerkulbeegyada
• Daawooyinka xanuun joojiyaha miiska laga iibsado oo dhan, sida Tylenol , Xun , iyo Motrin
• Sanka lagu buufiyo sanka
• Dawada xasaasiyadda, sida Zyrtec , Claritin , Allegra , iyoBenadryl

Hadda halkaas u bax, oo isticmaal lacagtaada FSA intaan la daahin. Haddii aad u baahan tahay talooyin dheeraad ah, booqo Dukaanka FSA oo ka raadi waxyaabaha ay yaallaan. Waa tan caafimaadkaaga!