Waa maxay tallaallada aad u baahan tahay ka hor intaadan u safrin dibadda
Waxbarashada CaafimaadkaBaasaboorkaaga waa diyaar, boorsooyinkaaguna waxay kuxiran yihiin fasaxaaga dibada. Laakiin waxaa jira hal shay oo laga yaabo inaad iska indhatirtay: tallaalada safarka.
Ku safridda dibedda waxay noqon kartaa khibrad xiiso leh, laakiin waxay sidoo kale kuu horseedi kartaa cudurro aanad sida caadiga ah kula kulmin guriga. Taasi waxay ka dhigan tahay marka laga reebo inaad ku dhejiso nasashadaada fasaxaaga, waxaad ku kici kartaa arrin caafimaad oo daran. Is-tallaalidda safarka ka hor safarka waxay yaraynaysaa halista cudurrada faafa waxayna kuu oggolaaneysaa inaad xoogga saarto waxyaabaha muhiimka ah, sida inaad waqti fiican hesho. Waa kuwan waxa aad u baahan tahay inaad ka ogaato prepping ka hor intaadan tegin.
Sida loo helo tallaalada safarkaaga
Waxa ugu horreeya ee aad doonaysid inaad sameysid waa inaad jadwal u sameysatid daryeel caafimaad bixiyahaaga. Waxaad ubaahan doontaa inaad la wadaagto meesha aad u safreyso (iyo xitaa xilliga aad safreyso), nashaadaadka aad sameyn doontid, hoyga aad ku nooshahay, da'daada, taariikhdaada caafimaad, inaad aad uur leedahay ama aad iskudayeyso inaad uur yeelato, iyo tallaallada aad horey u qaadatay. Dhammaan arrimahan ayaa door ka ciyaara go'aaminta tallaallada ay tahay inaad hesho ka hor intaadan aadin. Xitaa haddii lagaa tallaalay cuduro gaar ah waqti hore, waxaad u baahan kartaa xoojin.
Waxaa fiican inaad jadwal u sameyso booqashadan ugu yaraan lix toddobaad kahor safarka. Tallaallada qaarkood waxay u baahan yihiin waqti si ay ugu oggolaadaan jirkaaga inuu yeesho difaac, halka kuwa kale ay u baahan yihiin dhowr qaadasho oo lagu faafiyo toddobaadyo.
Dhakhtarkaagu wuxuu awoodi karaa inuu ku bixiyo talaalada isla xafiiska. Si kastaba ha noqotee, waxay u badan tahay in laguu gudbiyo rugta socdaalka. Naftaada badbaadi safar aan loo baahnayn adoo horay u soo wacaya si aad u hubiso in tallaallada aad u baahan tahay la heli karo.
Intaad ku sugan tahay xafiiska dhakhtarka, sidoo kale waa fikrad fiican inaad hesho nuqul ka mid ah daawooyinka laguu qoro (oo lagu buuxinayo qiyaasta iyo tilmaamaha) ee aad si joogto ah u qaadato; waxaad u baahan doontaa tan haddii su'aalo lagaa weydiiyo daawadaada, ama haddii aad u baahan tahay inaad ku buuxiso dawada meel kale.
Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad weydiisato qaar uun haddii ay dhacdo daawo, sidoo kale. Tusaale ahaan, haysashada antibiyootiko iyo sidoo kale OTC Imodium (loperamide) oo gacanta ku jira ayaa ku habboon haddii si xikmad leh loogu magacaabo shuban biyoodka dadka safarka ah shaqo joojin. Waxay kuxirantahay meesha aad usocto, walxaha dukaanka lagu iibiyo sida nadiifiye gacmeed iyo tampon ayaa laga yaabaa inay adkaato in lala yimaado, marka waa fikrad fiican inaad keydiso.
XIDHIIDH : Waa maxay tallaalada aan ku heli karo qiimo dhimis?
Tallaalada safarku ma loo baahan yahay?
Marka waa maxay talaalada ugu badan ee laga yaabo inaad hesho kahor safarka? Waxay u kala baxaan saddex nooc oo tallaal ah: mid joogto ah, oo lagu taliyay, loona baahan yahay.
Joogto ah Tallaallada ayaa ah kuwa guud ahaan lagu taliyay Mareykanka Waxaad u badan tahay inaad qaadatay qaar badan oo ka mid ah kuwan markii aad yar tahay, laakiin qaarkood waxay u baahan yihiin tallaal ahaan qof weyn.
Haddii aad u safreyso meel aad khatar sare ugu jirto cudur tallaal looga hortagi karo, waa lagu taliyay waxaad qaadanaysaa tallaalka. Iyo wadamo cayiman u baahan tallaalada, badanaa ka hortaga qandhada huruuda.
Waa maxay tallaalada aan u baahanahay safarka?
Waa kuwan afarta tallaal ee ugu badan ee lagula taliyo (ama loo baahan yahay) ee loogu safro dibadda:
- Qandhada jaallaha: Yf-Wax waa mid ka mid ah kuwa ugu badan. Qandhada jaalaha ah waxaa lagu kala qaadaa kaneecada qaybo ka mid ah Afrika, Kariibiyaanka, iyo Bartamaha iyo Koonfurta Ameerika. Waxay kuxirantahay meesha aad usocto, waxaa lagaa rabi karaa inaad muujiso cadeyn inaad heshay tallaalka cudurka qandhada huruuda kahor intaan laguu oggolaan inaad gasho; dhakhtarkaaga ayaa ku siin kara shahaado.
- Jadeecada: Sida laga soo xigtay CDC , Kiisaska ugu badan ee jadeecada ee Mareykanka waxay ka soo jeedaan safarka caalamiga ah, inta badan qaybo ka mid ah Aasiya, Bariga Dhexe, iyo Afrika, in kasta oo dhowrkii sano ee la soo dhaafay, dillaac ka dhacayo adduunka intiisa badan. In kasta oo dadka ugu badan ee dhasha wixii ka dambeeyay 1957 ee Mareykanka ay ka tallaalan yihiin jadeecada, haddana waa wax iska caadi ah in dadku ay waayaan mid ka mid ah labada qiyaasood ee loo baahan yahay ee bixiya difaac buuxa. Hubso inaad ka hubiso heerkaaga tallaal bixiyahaaga daryeelka aasaasiga ah si aad ula socoto wixii ku soo kordha haddii loo baahdo.
- Cagaarshowga A: Tani waa mid ka mid ah cudurada looga hortagi karo tallaalka badan ee dadku ku dhacaan safarka. Cudurka beerka ayaa ku faafa cuntada ama biyaha wasakhaysan, wuxuuna ku badan yahay qaybo ka mid ah Afrika, Aasiya, Hindiya, Bartamaha iyo Koonfurta Ameerika, iyo Bariga Dhexe. Weydii dhakhtarkaaga wixii ku saabsan Havrix vs. Vaqta .
XIDHIIDHKA: Ma inaad qaadataa tallaalka cagaarshowga A?
- Tiifow: Waxaa sababa bakteeriyada laga helo cuntada wasakhaysan iyo biyaha wadamada soo koraya, calaamadaha tiifowga badanaa waxay qaataan 7-14 maalmood inay soo muuqdaan. Waxaa jira laba ikhtiyaar oo loogu talagalay tallaalkan: Typhim Vi , cirbad hal-qaadasho ah oo aan firfircooneyn, ama Vivotif , Kaabsal afka ah oo afar-nool ah. Labada tallaalba waxay u baahan yihiin xoojin.
Hubi ah Website-ka CDC qaybta safarka, weydii dhakhtarkaaga talaalada kale ee aad ugu baahan karto meesha aad u socoto.
SIDOO KALE AKHRISO:
