Benefiber iyo Metamucil: Kala duwanaanshaha, isku ekaanshaha, iyo yaa adiga kuu fiican

Daroogada Vs. Saaxiib

Dulmarka daroogada & kala duwanaanshaha ugu weyn | Xaaladaha la daweeyay | Wax ku oolnimada | Caymiska caymiska iyo isbarbardhiga qiimaha | Dhibaatooyinka ay keento | Isdhexgalka daroogada | Digniinta | Su'aalaha

Fibre waa qayb muhiim ah oo ka mid ah cuntada caafimaadka leh. Fibre waxay ka caawisaa saxarada joogtada ah iyo caafimaadka mindhicirka. Fibreerku wuxuu saxarada ku daraa tiro badan wuxuuna heystaa biyo, taasoo saxarooyinka ka dhigeysa mid si fudud loo dhaafi karo. Waxa jira faa iidooyin kale oo suurtagal ah oo laga helo qaadashada faybar caafimaad qaba sida dhacdooyinka hoose ee cudurada wadnaha, xakamaynta wanaagsan ee sonkorta dhiigga, iyo dayactirka miisaanka caafimaadka qaba.

Fibre waxaa laga helaa si dabiici ah cuntooyinka aad cuni karto maalin kasta. Waxaa jira laba nooc oo ah Fibre: milma iyo wax aan la milmi karin. Faytka milma waxaa laga heli karaa digirta qalalan, boorashka, boorashka miraha, khudradda liinta, iyo tufaaxa, iyo cuntooyinka kale. Fiber-ka la milmi karo wuxuu u adeegaa inuu yareeyo dheef-shiidka sidaa darteedna uu yareeyo nuugista jirka ee sonkorta. Faytka milma wuxuu kaloo xiraa asiidhka dufanka leh wuxuuna ka saaraa jirka, sidaas darteed wuxuu yareeyaa kolestaroolka lipoprotein-ka hooseeya (LDL). Faytarka aan milxan ayaa ka caawiya fuuqbixinta iyo qaadista qashinka marinka mindhicirka. Tani waxay kor u qaadaysaa joogtaynta saxarada iyo caafimaadka nidaamka dheef-shiidka. Way ku habboon tahay in laga helo faybarkaaga ilaha cuntada maxaa yeelay cuntooyinkani waxay hodan ku yihiin nafaqooyinka kale ee jirkaagu u baahan yahay. Si kastaba ha noqotee, haddii cuntadaadu aysan ku jirin fiber ku filan, waxaad u baahan kartaa inaad qaadatid kaabis dheeri ah sida Benefiber ama Metamucil.

Maxay ku kala duwanyihiin Benefiber iyo Metamucil?

Benefiber waa kaabis miisaanka lagu buuxiyo (OTC). Maaddada firfircoon ee Benefiber waa qamadiga dextrin. Benefiber waxay nuugtaa biyaha mareenka xiidmaha. Tani waxay kicinaysaa peristalsis ama foosha soo noqnoqda iyo nasashada muruqa xiidmaha. In kasta oo hawshani aakhirka u guurto waxyaabaha ku jira xiidmaha, waxay hoos u dhigeysaa waqtiga transit-ka illaa mindhicirka. Gargaarka loo yaqaan 'Benefiber' ayaa loo heli karaa sida budo ah oo ku jira baakado ama baakado waaweyn iyo sidoo kale kiniinno afka ama calalin ah. Waxaa jira habab aan sonkor lahayn iyo gluten-la'aan oo la heli karo sidoo kale.

Metamucil waa fiber OTC lagu milmi karo. Metamucil waxaa laga sameeyaa buushashka 'psyllium', oo ka soo baxa miraha geedo Hindi ah oo loo yaqaan Plantago ovata. Metamucil wuxuu u shaqeeyaa si la mid ah Benefiber, kicinta peristalsis, iyo gaabinta marinka xiidmaha. Metamucil waxaa loo heli karaa sida budo ah oo ku jira baakado ama baakado waaweyn iyo sidoo kale kaabsollo. Qaababka qaarkood sidoo kale waa sonkor la'aan iyo gluten-la'aan.

Farqiga ugu weyn ee u dhexeeya Benefiber iyo Metamucil
	Faa'iidada	Metamucil
Fasalka daroogada	Fibreerka	Fibreerka
Summad / astaan ​​guud	Nooc iyo nooc guud ayaa la heli karaa	Nooc iyo nooc guud ayaa la heli karaa
Waa maxay magaca guud?	Qamadiga dextrin	Psyllium
Waa noocee (yada) daroogadu soo gasho?	Baakadaha budada ah iyo baakadaha budada ah, kaniiniyada afka iyo calalinta	Budada Jumlada ah iyo baakadaha budada ah, kaabsoolayaasha afka
Waa maxay qiyaasta caadiga ah?	2 qaado yar oo 3 qaado ah maalintii 3 koob oo biyo ah ama dareere saafi ah	1-2 qaado yar oo koob ah oo budada ah 3 jeer maalintii 8 koob oo biyo ah ama dareere saafi ah
Muddo intee le'eg ayaa daaweynta caadiga ah?	Dhowr maalmood ilaa isticmaal aan la cayimin	Dhowr maalmood ilaa isticmaal aan la cayimin
Ayaa si caadi ah u isticmaala daawada?	Caruurta iyo dadka waaweyn	Caruurta iyo dadka waaweyn

Ma dooneysaa qiimaha ugu fiican ee Metamucil?

Saxiix digniinta qiimaha Metamucil oo ogow goorta sicirka isbeddelo!

Hel digniinta qiimaha

Xaaladaha ay daweeyaan Benefiber iyo Metamucil

Benefiber waxaa ansixiyay Maamulka Cuntada iyo Maandooriyaha (FDA) oo ah kaabis cunno cunno ah. Awoodda ay u leedahay inay ku darto tiro badan saxarada, waxaa loo isticmaalaa calaamadda-ka-baxsan, ama iyada oo aan la helin oggolaanshaha FDA, sida calool jilicsanaan lagu daaweeyo calool fadhiga.

Metamucil waxaa loo ansixiyay inuu yahay kaabis cunto dheeri ah iyo daaweynta calool fadhiga mararka qaarkood. Awoodda Metamucil ee ay ku dhisato tiro badan saxarada waxay gacan ka geysaneysaa soo saarista saxaro sahal ah oo la mari karo. Metamucil sidoo kale waxaa lagu muujiyey yareynta halista cudurka wadnaha. Tan waxaa u sabab ah awooddeeda inay ku xidho asiidh dufan leh oo ay ka saarto jidhka, iyadoo markaa ay hoos u dhigayso LDL kolestaroolka. Metamucil waxaa loo isticmaalaa astaan-ka-baxsan si looga caawiyo xakamaynta sonkorta dhiigga bukaanka qaba cudurka macaanka ee mellitus. Mid la kala soocay, la xakameeyay tijaabo waxay muujisay inay Metamucil faa'iido u leedahay hoos u dhigista calaamadaha cilladda mindhicirka xanaaqsan sidoo kale.

Xaaladda	Faa'iidada	Metamucil
Dheeraynta fiber-ka cuntada	Haa	Haa
Calool fadhiga	Off-calaamadda	Haa
Yaraynta halista cudurada wadnaha	Maaha	Haa
Hoos u dhig sonkorta dhiiga	Maaha	Off-calaamadda
Cudurka mindhicirka ee xanaaqa	Maaha	Off-calaamadda

Benefiber ama Metamucil waxtar badan ma leedahay?

KU dib u eegista caafimaadka oo la daabacay 2015 wuxuu raadiyay inuu qiimeeyo natiijooyinka caafimaad ee daaweynta caadiga ah ee fiber-ka iyadoo la isbarbardhigayo alaabada ganacsi ee la heli karo. Cilmi baarayaashu waxay qeexayaan in farqiga ugu weyn ee u dhexeeya dextrin (Benefiber) iyo psyllium (Metamucil) ay tahay in dextrin si fudud loogu diiriyay marinka xiidmaha. Markii la khamiiriyo, dextrin wuxuu lumiyaa awooddiisa biyo-qabashada sidaas darteedna ma ahan calool jilciye. Psyllium ma khamiirna, sidaas awgeedna wuxuu noqdaa mid muuqda, isku ekaansho jel ah wuxuuna ku haysan karaa biyo saxarada ilaa mindhicirka weyn. Tani waxay bixisaa saxaro fuuq-bax ah, saxaro weyn oo si sahal ah looga soo saari karo. Intaa waxaa sii dheer, Kuleejka Mareykanka ee Gastroenterology Task Force Task Force natiijooyinka la daabacay in psyllium uu ahaa midka kaliya ee kaabista faybarka oo muujiyey cadeymo caafimaad oo ku filan si loo taageero tilmaanta caloosha joogtada ah.

Ururka Sonkorowga Mareykanka ayaa daabacay a falanqaynta meta ee 2019 qiimeynta saameynta nafaqada ee 'glycemic control'. Raadintooda waxay soo jeedisay in fiilooyinka dareeraha ah, sida psyllium, ay muujiyeen saameynta ugu weyn ee ku saabsan xakamaynta glycemic. Samaynta jilicsanaanta jilicsan ee 'Psyllium' ayaa gaabisa dheefshiidka, waxay u badan tahay inay gaabiso nuugista sonkorta. Saameyntan gaabinta dheef-shiidka waxay sidoo kale kaa dhigeysaa inaad dareento buuxda muddo dheer, waxaad moodaa inay kaa caawinayso miisaanka oo yaraada.

Kala soocid, xakamaynta placebo tijaabo oo lagu daabacay 2012 ayaa qiimeeyay saameynta psyllium ee kolestaroolka LDL ee ragga qaangaarka ah ee leh sababaha halista cudurka wadnaha. Daaweynta Psyllium ee kaliya 6 g maalintii ayaa la ogaaday inay si weyn hoos ugu dhigtay kolestaroolka, gaar ahaan LDL, 6%.

Bixiyahaaga daryeel caafimaad ayaa ku siin doona talooyin ku saabsan noocee ah nooca faybar ee ugu fiican caafimaadka mindhicirkaaga.

Ma dooneysaa qiimaha ugu fiican ee Benefiber?

Isu qor digniinta qiimaha Benefiber oo ogow goorta sicirka isbeddelo!

Hel digniinta qiimaha

Daboolida iyo qiimaha isbarbar dhiga Benefiber iyo Metamucil

Benefiber waa kaabis OTC oo aan sida caadiga ah daboolin caymiska ganacsiga ama Medicare. Baakadaha tafaariiqda ee caadiga ah ee loo yaqaan 'Benefiber' waxay noqon doontaa dhalo 248 g ah, oo ku kici kara ilaa $ 21. Haddii bixiyahaaga daryeelka caafimaad uu qoro warqad dhakhtar loogu talagalay Benefiber, kuuboon ka socota SingleCare wuxuu hoos u dhigi karaa qiimaha wax kayar $ 15.

Metamucil sidoo kale waa kaabis OTC oo aan guud ahaan daboolayn caymiska ganacsiga ama Medicare. Baakadaha caadiga ah waxay noqon doonaan sanduuq ay ku jiraan 44 baakado budo ah oo ah budada 'Metamucil'. Kuuboon ka timaada SingleCare ayaa suurtogal ka dhigeysa in lagu helo Metamucil qiyaastii $ 17 (laakiin, markale, waxaad u baahan tahay warqad dhakhtar).

	Faa'iidada	Metamucil
Caadi ahaan caymiska ayaa daboolaya?	Maaha	Maaha
Caadi ahaan laga bixiyo Medicare?	Maaha	Maaha
Qiyaasta caadiga ah	248 g dhalo budo ah	1 sanduuq, 44 baakado
Bixinta lacagta caadiga ah ee 'Medicare'	n / a	n / a
Qiimaha SingleCare	$ 13- $ 18	$ 17- $ 24

XIDHIIDHKA: Sida loo isticmaalo keydinta SingleCare ee alaabada OTC

Dhibaatooyinka guud ee Benefiber iyo Metamucil

Saamaynta ugu badan ee la soo sheegay ee daaweynta fibreerku waa gaaska ama isku soo ururinta gaaska ee mareenka caloosha iyo caloosha. Dhacdooyinka xunxun ee laxiriira Benefiber iyo Metamucil waxay umuuqdaan kuwa dhif ah, laakiin waxaa kaloo kamid noqon kara calool xanuun (casiraad) iyo dibiro. Soo noqnoqoshada way adkaan kartaa in la qeexo sababtoo ah kala duwanaanta dhererka daaweynta iyo sidoo kale qiyaasta. Bukaannada qaata Metamucil waxay soo sheegeen lallabbo iyo matag, iyo sidoo kale neef qabatin, ama ku mergasho. Marar dhif ah, dareen-celinta xasaasiga ah ayaa dhici karta.

Liiska soo socda looma jeedin inuu noqdo liistada dhammaystiran ee dhibaatooyinka soo raaca. Fadlan la tasho farmashiistaha ama bixiyaha xanaanada caafimaadka si aad u hesho liistada dhameystiran ee dhibaatooyinka soo raaca.

	Faa'iidada	Metamucil
Waxyeellada	Ma khuseysaa?	Joogtaynta	Ma khuseysaa?	Joogtaynta
Cufnaanta caloosha	Haa	Lama qeexin	Haa	Lama qeexin
Raaxada caloosha	Haa	Lama qeexin	Haa	Lama qeexin
Dibbiro	Haa	Lama qeexin	Haa	Lama qeexin
Lallabbo	n / a	n / a	Haa	Lama qeexin
Matagid	n / a	n / a	Haa	Lama qeexin
Xiiqda	n / a	n / a	Haa	Lama qeexin

Xigasho: Metamucil , Faa'iidada

Isdhexgalka daroogada ee Benefiber iyo Metamucil

Ma jiraan wax is-dhexgal daroogo ah oo la og yahay midkood Benefiber ama Metamucil. Fibirka sameynta jumlada sida Metamucil wuxuu saameyn ku yeelan karaa sida daawooyinka kale loo nuugo. Soo-saaraha ayaa kugula talinaya inaad qaadato Metamucil-kaaga laba saacadood ka hor ama laba saacadood ka dib daawada laguu qoray.

Digniinta Benefiber iyo Metamucil

Waa muhiim in la qaato badeecadaha Benefiber iyo Metamucil oo leh dheecaan ku filan. Qaadashada daaweynta fibreerka iyada oo aan la helin dheecaan ku filan waxay u horseedi kartaa xannibaadda hunguriga iyo ceejinta. Ha u qaadan alaabtan haddii ay kugu adkaato wax liqitaanku. Haddii aad isku aragto xanuun laabta ah, matag, ama dhib ku ah wax liqitaanka ama neefsashada, u raadi daryeel caafimaad isla markiiba.

Haddii calool istaag kugu dhaco in ka badan toddobo maalmood ama haddii aad la kulanto dhiig bax malawadka ah inta aad qaadanaysid Benefiber ama Metamucil, isla markiiba la xiriir daryeel caafimaad bixiyahaaga.

Budada Benefiber iyo Metamucil waa kuwa aan lahayn gluten, inkasta oo alaabooyinka kale ee ay samaysteen noocyadan aysan noqon karin. Bukaannada qaba cudurka baruurta waa inay akhriyaan calaamadda oo ay la tashadaan xirfadle daryeel caafimaad si loo hubiyo in badeecada faybarka ay doorteen ay ammaan tahay.

Su'aalaha badanaa la isweydiiyo ee ku saabsan Benefiber iyo Metamucil

Waa maxay Benefiber?

Benefiber waa badeecad fiber-ka ku milma oo loo yaqaan 'OTC fiber fiber' oo lagu muujiyey kaabista fiyuusta cuntada. Benefiber waxaa loo isticmaali karaa sidii kaabis maalinle ah waxaana lagu heli karaa qaab budo ah iyo sidoo kale kiniinno afka iyo calalinta ah.

Waa maxay Metamucil?

Metamucil waa badeecad fiber-ka ku milma oo loo yaqaan 'OTC fiber fiber' oo lagu muujiyey kaabista fiyuusta cuntada. Waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa sidii kaabis maalinle ah oo loo yaqaan 'fiber supplement' waxaana loo muujiyaa in lagu daaweeyo calool istaagga mararka qaarkood, iyo sidoo kale in la yareeyo sababaha halista u ah cudurka halbowlayaasha wadnaha. Metamucil waxaa lagu heli karaa qaab budo ah iyo sidoo kale kaabsal afka ah.

Benefiber iyo Metamucil isku mid ma yihiin?

Benefiber iyo Metamucil labaduba waa kaabis faybar leh, laakiin isku mid ma aha. Benefiber waxaa ku jira qamadiga dextrin waxaana kaliya loo ansixiyaa inuu yahay kaabis fiber. Metamucil wuxuu ka kooban yahay psyllium, marka lagu daro inuu yahay kaabis la ogolaaday, waxaa sidoo kale loo ansixiyaa inuu yahay calool jiljiye jilicsan. Waxay sidoo kale xiraysaa asiidh dufan ah si ay uga caawiso hoos u dhigida kolestaroolka LDL.

Ma Benefiber ama Metamucil ayaa ka fiican?

Metamucil waxaa loo muujiyey inay tahay mid calool jilcisa waxtar badan iyadoo ay ugu wacan tahay xaqiiqda ah inaysan ku khamiirin saxarada aadanaha. Tani waxay u oggolaaneysaa inay biyo ku haysato dhammaan marinka mindhicirka waxayna hoos u dhigtaa dheefshiidka. Dheef-shiid tartiib tartiib ah ayaa la muujiyay inay ka caawineyso xakamaynta glycemic iyo sidoo kale miisaanka oo yaraada.

Ma isticmaali karaa Benefiber ama Metamucil inta aan uurka leeyahay?

Qaadashada dareeraha ku filan, labadaba Benefiber iyo Metamucil labadaba waa aamin in la qaato marka ay uurka leeyihiin maadaama aysan ku dhex milmin dhiigga.

Ma ku isticmaali karaa Benefiber ama Metamucil khamri?

Isticmaalka aalkolada leh Benefiber looma diidana, in kastoo khamrigu had iyo jeer lagu cabo hab aamin ah. Markaad dooranayso dheecaan aad ku dhex qasto dheecaankaaga budada ah, aalkolada laguma talinayo.

Waa kuwee kaabista ugu fiican ee ugu fiican?

Metamucil waxaa loo muujiyey inay leedahay faa iidooyin badan oo caafimaad guud ahaan iyo Benefiber. Ka sokow inuu yahay kaabis dheeri ah, Metamucil waa calool jilicsanaan la hubo oo la xaqiijiyay. Waxaa sidoo kale la muujiyey inay yareyneyso cudurka wadnaha iyadoo la yareynayo kolestaroolka LDL. Saamaynta ay ku leedahay gaabinta waqtiga dheef-shiidka waxay gacan ka geysaneysaa xakameynta glycemic-ka waxayna kaa caawin kartaa miisaanka oo yaraada.

Waa maxay dhibaatooyinka soo raaca ee qaadashada Benefiber?

Benefiber wuxuu kordhin karaa xaaska ama gaaska ku urura mareenka xiidmaha. Waxay sidoo kale kordhin kartaa dhacdooyinka calool xanuun ama raaxo la’aan iyo dibbiro.

Ammaan ma tahay in la qaato Metamucil maalin kasta?

Amni kuma laha Metamucil caafimaadka mindhicirka maalin kasta illaa inta aad isticmaalayso dheecaan kugu filan. Jooji qaadashada Metamucil oo wac dhakhtarkaaga haddii aad caloosha ku aragto in ka badan toddobo maalmood ama aad leedahay dhiig bax malawadka ah.

Miyaad qaadataa fibre cuntada ka hor ama ka dib?

Waad qaadan kartaa fibaarkaaga kahor, inta lagu jiro, ama kadib cuntada. Markaad u qaadanaysid faybar daaweyn isku-dhafan oo sonkorowga ah, mid barasho waxay soo jeedinaysaa qaadashada waxyar kahor intaadan bilaabin cuntadaada si ay uga caawiso gaabinta dheefshiidka iyo yaraynta rabitaanka cuntada