6 kicinta neefta kiciya iyo sida looga hortago

Waxbarashada Caafimaadka

Haddii aad waligaa qabtid cudurka neefta, waxaad ogtahay sida ay u baqi karto markii xabadkaagu isku adkeeyo, taasoo adkeyneysa inaad neefsato inta u dhaxeysa qufaca. Kuwani waa qaar ka mid ah astaamaha lagu garto cudurka neefta. Cudurka neefta waxaa sababi kara waxyaabo badan, taasoo ka dhigeysa mid cabsi badan leh markii aadan si lama filaan ah u neefsan karin.

Fahamka waxa kiciya neeftaadu waa tallaabada ugu horreysa ee looga hortago cudurka neefta. Waxaan kuu sharxi doonaa waxaad u baahan tahay inaad ka ogaato waxyaabaha kiciya ee caadiga ah ee kiciya neefta, sidaa darteed waxaad sameyn kartaa sida ugu fiican ee aad uga hortagi karto astaamaha inay carqaladeeyaan nolol maalmeedkaaga.

Sideed ku ogaan kartaa inaad qabtid cudurka neefta?

Cudurka neefta wuxuu ku dhacaa marka jirku ku dhaco wax kiciya - sida manka ama qiiq - oo sababa marinnada hawadu inay bararaan oo bararaan.

Cudurka neefta waa mid aan raaxo lahayn in lala kulmo oo cabsi gelin kara, gaar ahaan carruurta. Haddii adiga ama qof aad taqaanid uu isku arko mid ka mid ah astaamaha soo socda, waxaa laga yaabaa inuu ku dhaco cudurka neefta:

• Neefsashada oo ku adkaata
• Laab-xanuun ama xanuun
• Qufac ama xiiq

Cudurka neefta ayaa laga yaabaa inuu ku baxo daqiiqado kadib daaweyn habboon, laakiin astaamuhu way sii dheeraan karaan waxayna noqon karaan kuwo nafta halis geliya haddii aan la daaweyn. Raadso daryeel caafimaad isla markiiba haddii adiga ama qof aad taqaanid uu ku dhaco cudurka neefta ee daran mid ama in ka badan oo ka mid ah astaamaha soo socda:

• Dareen argagax leh oo ku saabsan weerarka neefta
• Waji cirro leh oo dhidid leh
• Dhibaato hadalka ama dhaqaaqa
• Dibnaha ama cidiyaha cidiyaha oo buluug isu beddelaya
• Wax horumar ah kama gaarto astaamaha ka dib marka aad isticmaasho qalabka neefsashada

6 kiciya xiiqda guud ee kiciya

An kicinta neefta waa cuncun keenta in marinnada hawadu ay noqdaan kuwo bararsan oo cidhiidhi ah. Ciriiriga dariiqyada hawadu waxay calaamad u yihiin bilowga cudurka neefta waxayna sababi karaan astaamo kale sida xiiqda.

Ma jiro hal kicin oo keliya oo cudurka neefta ah. Waxyaabaha kiciya cudurka neefta ayaa laga yaabaa in qof kale uusan la mid noqon. Waad ogaan doontaa waxa kuu keenaya cudurka neefta adiga haddii aad la kulanto xanaaq badan oo neef qabatin ama neefsashada bilowdo. Waxyaabaha ugu badan ee kiciya waa:

1. Xasaasiyadda
2. Carada oo hawada ku jira
3. Jimicsi
4. Xaaladaha cimilada
5. Cadaadis
6. Infekshannada fayraska iyo bakteeriyada
7. Daawooyinka sida beta-blockers

1. Xasaasiyadda

Xasaasiyadaha (sida manka, cayayaanka, iyo xayawaanka xayawaanka) waxay u keenaan calaamadaha cudurka neefta dad badan. Xasaasiyadda cuntada (sida kalluunka qolofta leh, lowska geedka, iyo qamadiga) sidoo kale way sababi karaan weerarada xiiqda . Qaar ka mid ah waxyaabaha lagu daro cuntada, sida sulfites, ayaa kicin kara calaamadaha cudurka neefta, sidoo kale.

2. Carada oo hawada ku jira

Qiiqa tubaakada, dabka qoryaha, dabka duurka, iyo qiiqa sigaarka lagu cabo ayaa si fudud u kicin kara cudurka neefta sababtoo ah sida ay uga careysiinayaan marinnada hawada. Hawo wasakheynta, qiiqa kiimikada, urta adag, iyo cadarka ayaa sidoo kale ah tusaalooyinka xanaaqa oo badanaa keena xiiqda.

3. Jimicsi

Jimicsiyada ay sababto weerarada neefta aad bay u badan yihiin waxayna u badan tahay inay ku dhacaan cimilada qabow. Jimicsi culus wuxuu sababi karaa hawo mareenka iyo ciriiri, taasoo adkeyneysa in la neefsado.

4. Xaaladaha cimilada

Neefta waa xaalad weligeed cagaaran, laakiin qaarkood isbedelka cimilada uga sii dari kara. Cimilada qabow waxay sababi kartaa xiiqda oo kacda. Hawo qalalan oo qabow ayaa ka careysiisa hawo mareenka waxayna sababi kartaa inay bararaan. Marka jirku qabow yahay, wuxuu kaloo soo saaraa histamines, oo ka sii dari kara xiiqda iyo qufaca. Intaas waxaa sii dheer, xilliyada kuleylka ee guga iyo xagaaga waxaa weheliya wasakhooyin badan oo ka badan bilaha qaboojinta. Intaa waxaa sii dheer, onkodyada ayaa ka sii dari kara neefta maadaama qoyaanka kor u kaco oo manka la fidiyo loona kala jaro qaybo yaryar.

5. Cadaadis

Cadaadisku waa mid ka mid ah badanaa kiciya neefta maxaa yeelay waxay ku dhacdaa dad aad u tiro badan. Dareenada xoogan waxay abuuri karaan culeys jireed waxayna sababi karaan hoos u dhac. Hyvenventilating waxay u horseedi kartaa cudurka neefta waxayna ku kordhin kartaa culeys jirka ah.

6. Infekshannada fayraska iyo bakteeriyada

Hargabka caadiga ah, ifilada, infekshannada sanka (sinusitis), ama infekshannada neef-mareenka ayaa saameeya habka difaaca jirka waxayna sababi kartaa xiiqda.

Sida loo joojiyo cudurka neefta

Joojinta cudurka neefta ayaa fududaanaysa haddii aad taqaanid waxa la sameeyo mar haddii qofku bilaabo. Xaaladaha qaarkood, suurtagal maahan in la joojiyo cudurka neefta gebi ahaanba iyada oo aan la nuugi karin. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira talaabooyin gaar ah oo aad qaadi karto si aad u yareyso muddada iyo xoojinta weerarka neefta. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• Isticmaal dawadaada neefta
• Ka saar naftaada kicinta
• Toos u fadhiiso
• Isdeji

Isticmaal dawadaada neefta

Neefsadayaasha ayaa dhakhaatiirtu u qoreen inay ka caawiyaan furitaanka marinnada hawada inta lagu jiro cudurka neefta, waxayna kaa caawin karaan joojinta qufaca neefta. Neefsadayaasha way joojin karaan cudurka neefta haddii si sax ah loo isticmaalo.

Haddii ilmahaagu qabo neef, adiga ama daryeel caafimaad bixintooda waa inaad bartaan sida loo isticmaalo dawada neefta lagu neefsado. Intaa waxaa sii dheer, waa inaad ogaataa sida loo maareeyo neefta iyaga ku jirta oo waxaad siisaa dugsiga ilmahaaga a qorshe haddii uu jiro cudurka neefta.

Ka saar naftaada kicinta

Waxay u egtahay mid fudud, laakiin mararka qaarkood waxa ugu fiican ee aad sameyn karto ayaa ah inaad naftaada ka saarto kiciyaha keenaya cudurkaaga neefta. Tusaale ahaan, u dhaqaaq gudaha haddii xasaasiyadda banaanka ay ku kicineyso. Ama, qubeysashada ayaa waxtar kuu yeelan kara haddii aad barafuun la kulanto.

Toos u fadhiiso

Si toos ah u fadhiisashada marka aad qabtid cudurka neefta ayaa kaa caawin kara inuu baxo. Meel fadhida, marinnada hawadu waxay furaan wax badan, taasoo sahlaysa in la neefsado.

Isdeji

Cudurka xiiqdu waa cabsi, laakiin degganaanta ayaa ka ilaalin doonta astaamaha inay sii xumaadaan. Isdeji oo diirada saar neefsashadaada si ay kaaga caawiso yareynta weerarka neefta.

Dadka qaarkood waxay la kulmaan neef qabatin habeenkii. Waa waxtar leh in mar horeba laga takhaluso waxyaabaha kiciya, sida xayawaanka xayawaanka iyo boodhka, si loo joojiyo cudurka neefta habeenkii. Ka ilaali xayawaanka qolka qolka habeenkii oo ha nadiifiyo hawo si kor loogu qaado tayada hawadu waxay samayn kartaa isbadal weyn.

Haddii aad la joogto qof qaba cudurka neefta, u fadhiiso si qumman oo ka caawi sidii aad u heli lahayd dawadooda neefta. Waa inaad wacdaa 911 isla markiiba haddii astaamahoodu ka sii daraan.

Sida looga hortago cudurka neefta

Ka-hortagga cudurka neefta way fududahay in la sameeyo haddii aad ogtahay waxa kiciya neeftaada.

Ka fogaanshaha waxyaabaha kiciya waxay ka caawin kartaa ka hortagga cudurka neefta xaalado badan, ayuu yidhi David Stempel, MD, VP Senior of Clinical and Medical Affairs at Caafimaadka Baahiyaha . Cudurka neefta waxaa lagu sii yarayn karaa iyadoo la qaato daawooyinka ka hortagga ah sida neefsashada corticosteroids iyo xaaladaha qaarkood iyadoo la adeegsanayo hawl-qabad gaaban oo bronchodilator ah, sida albuterol, 15 daqiiqo kahor soo-gaadhista kiciyaha sida jimicsiga oo kale.

Daawada neefta

Tusaalooyinka kahortagga iyo daaweynta degdegga ah waxaa ka mid ah:

• Symbicort
• Breo Ellipta
• Advair Diskus
• Xasaasiyadda Rhinocort
• Xolair
• Entocort Ec

Si kastaba ha noqotee, waa muhiim in loo yeero qaar daawooyinka kicin kara calaamadaha neefta halkii laga daaweyn lahaa. Kuwaas waxaa ka mid ah qaar ka mid ah daawooyinka cadaadiska dhiigga (beta blockers, ACE inhibitors) iyo daawooyinka anti-inflammatory non-steroidal sida ibuprofen. Kahor intaadan qaadan daawo cusub — ha ahaato warqad dhakhtar qoro ama warqad dhakhtar oo lagaa iibsado - hubi in takhtarkaaga ama farmashiistahaaga ogaadaan inaad qabtid neef. Neeftu waa xaalad salka ku haysa oo saameyn ku yeelan karta xulashooyinkaaga daaweyn ee cudurro kale, cudurro, ama xaalado kale.

Isbedelada qaab nololeedka

Ka fogaanshaha waxyaabaha neefta kiciya iyo qaadashada daawooyinka ka hortagga ah waa qaar ka mid ah taxaddarrada ay tahay inay qaadaan dadka neefta qaba. Isbedelada qaab nololeedka, sida cuntada iyo jimicsiga, ayaa sidoo kale kaa caawin kara kahortagga weerarada neefta. Cunista miraha badan, khudaarta, iyo cuntooyinka anti-bararka waxay yareyn karaan suurta galka kicinta cuntada waxayna ka caawin kartaa jirka howsha sunta deegaanka taasoo neefta sii xumeyneysa. Xitaa kafeega waxaa loo isticmaalay neefta maxaa yeelay kafeynku wuxuu caawiyaa furitaanka marinnada hawada.

Dadka qaarkiis xitaa waxay isku dayaan inay ka hortagaan cudurka neefta si dabiici ah iyagoo ku ordaya huuriyeyaasha guryaha lagu nadiifiyo iyo kuwa hawada ku sifeeya, ama ku celcelinta fikirka si ay uga caawiyaan hoos u dhigista caabuqa jirka.

La hadal xasaasiyad xasaasiyadeed

Xakamaynta neeftaada iyada oo aan la nuugi karin gebi ahaanba suurto gal ma ahan, laakiin ka fogaanshaha waxyaabaha kiciya iyo joogteynta qaab nololeedka caafimaadka leh ayaa yareyn kara inta aad ku neefsaneyso. Kala hadal xasaasiyad xasaasiyadeed si aad wax badan uga barato sida looga hortago cudurka neefta ama sida ugu wanaagsan loo xakameeyo neeftaada.