Ugu Weyn Ee >> Waxbarashada Caafimaadka >> Sida looga hortago hargabka

Sida looga hortago hargabka

Waxbarashada Caafimaadka

Ifilada xilliyeed waxaa badanaa looga fekeraa inay tahay mid aan fiicnayn — oo aan fiicnayn, laakiin aan waxyeello lahayn sida hargabka caadiga ah. Runta ku saabsan hargabka ayaa aad uga sii daran. Astaamaha hargabka caadiga ah waxaa ka mid ah qandho, madax xanuun, muruq iyo jir xanuun, qufac, hindhiso, ciriiri, sanka oo dareera, sanka oo xirma, cuna xanuun, iyo mararka qaarkood astaamaha caloosha. Laakiin qaar badani ma ogaanayaan in hargabku sidoo kale sameyn karo sababaan dhibaatooyin daran sida oof wareenka, ka sii darida xaaladaha caafimaad ee jira - sida cudurada wadnaha iyo sambabaha, isbitaal dhigida, iyo xitaa dhimashada. (Taasina xitaa ma tixgelinayso xaqiiqda ah in xilliga hargabka ee 2020-2021 uu si isdaba joog ah ula socon doono safka faafa ee COVID-19.)

Intii lagu jiray xilligii hargabka ee 2018-2019, Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada (CDC) waxay ku qiyaaseysaa in ilaa 42.9 milyan oo qof ay xanuunsadeen, 647,000 qof ayaa la seexiyay, 36,400-61,200 ayaa dhimatay, ayuu yidhi Kumar Dharmarajan, MD, oo ah sarkaalka sayniska ugu sarreeya Caafimaadka Dharka . Kahortaga hargabka ayaa ahmiyad weyn u leh qofka iyo guud ahaan dadka.

Talaalka hargabku waa habka ugu wax ku oolka badan ee looga hortago qabashada iyo fidinta hargabka; laakiin nadaafadda ayaa ku dhaqma sida gacmo-dhaqashada, nadiifinta dusha sare, iyo guud ahaan xulashooyinka caafimaadka qaba ayaa waddo dheer u mari kara xakameynta faafitaanka hargabka.

Sidee ayuu hargabku u faafaa?

Guud ahaan, dadka uu ku dhacay ifilada waa la is qaadsiin karaa hal maalin kahor intaanay xanuun dareemin ilaa shan ilaa todoba maalmood kadib markay jiran yihiin , laakiin tani way kala duwanaan kartaa. Sida laga soo xigtay [daraasadaha], xaaladaha qaarkood, kala badh ka mid ah dadka uu ku dhaco ayaa dhab ahaan yeelan doona astaamo, Dr. Dharmarajan ayaa leh. Taasi waxay ka dhigan tahay inaad gabi ahaanba ka war qabin inaad hargab qabtid, laakiin weli fayrasku ku jiro jirkaaga oo aad u gudbin karto dadka kale.

Feyrasku wuxuu ku faafayaa dhibco dareerayaal jir ah , kaas oo qof uu ugu dhowaan karo xiriir dhow qufaca, hindhisada, ama taabashada meelaha wasakhaysan sida albaabbada albaabka.

Sababtoo ah in kabadan hal nooc oo fayraska ifilada ah ayaa wareega wareega xilli kasta oo hargab, noocyadaasina way isbadalaan sanadba sanadka ka dambeeya, wali waad u nugushahay inaad ku dhacdo hargabka hadaad horeyba u qabtay hargabka, xitaa dhowaan.

Tallaalka hargabku waa difaaca ugu fiican

Waxa kaliya ee ugu muhiimsan ee shaqsiyaadka ay sameyn karaan si loola dagaallamo faafitaanka hargabka, iyo in la is ilaaliyo, waa in la qaato tallaalka hargabka (iyadoo loo marayo tallaalka hargabka ama tallaalka sanka lagu buufiyo) mid walba sanadka. Tallaalka hargabku waa ka-hortagga keliya ee abuuraya jawaab-celin difaac oo u gaar ah fayraska ifilada laftiisa.

CDC waxay kugula talineysaa tallaalka hargabka qofkasta oo jira 6 bilood iyo wixii ka weyn, Dr. Dharmarajan ayaa leh. Tallaalku wuxuu si gaar ah muhiim ugu yahay dadka halista ugu jira infekshin daran, sida carruurta yaryar ee da'doodu ka yar tahay 5 sano, dadka waaweyn ee ka weyn 50, haweenka uurka leh, iyo kuwa qaba xaaladaha daba dheeraada.

Xitaa waxaa jira noocyo ukun la'aan ah hadda kuwa ka baqaya in xasaasiyadda beedku ay hor istaagto ka hortaggooda helitaanka, ayuu yidhi Joshua Septimus, MD, oo ah borofisar ku takhasusay cilmiga caafimaadka. Isbitaalka Houston Methodist .

Dr. Septimus wuxuu ku nuuxnuuxsaday ahmiyada tallaalka hargabku u leeyihiin dadka uurka leh. Haweenka uurka lihi waxay ku jiraan khatar aad u sareysa oo ah dhibaatooyinka daran ee hargabka, ayuu yidhi Dr. Septimus. Dhammaan haweenka uurka leh iyo kuwa ay jecel yihiin waa inay mudnaanta siiyaan tallaalka hargabka. Qaadashada tallaalka hargabka inta ay uurka leedahay xitaa waxay ilaalin kartaa carruurta bilaha ay dhashaan, marka ay aad u yar yihiin ee la tallaalo.

XIDHIIDHKA: Wax kasta oo ay tahay inaad ka ogaato ku saabsan tallaalka hargabka inta aad uurka leedahay

Talaalka hargabku wuu ku kala duwanaan karaa waxtarka sannad ilaa sannad iyo qof ilaa qof, laakiin waxtarka guud ee tallaalka ayaa u dhexeeya 40% iyo 60% marka inta badan fayrasyada ifilada ee wareegayaa ay si fiican ula jaan qaadayaan tallaalka. In kasta oo tallaalku aanu 100% waxtar lahayn, haddana weli waa muhiim in la tallaalo hargabka.

Tallaalka hargabku ma aha oo keliya inuu ka hor istaago shakhsiyaad badan inay qaadaan hargabka, laakiin wuxuu kaloo ka hortagaa qof kasta oo qofkaas uu ku dhici lahaa inuu u bukoodo, iwm. Dadka yar ee jirada, way sii faaftaa.

Tallaalku wuxuu kaloo caawiyaa kahortagga dhibaatooyinka daran ee hargabka, xitaa haddii qof la tallaalay uu ku qaadsiiyo. Inta lagu jiro xilliga hargabka ee 2018-2019, tallaalka hargabka waxaa lagu qiyaasay inay ka hortagtay 4.4 milyan oo cudurro hargab ah, 2.3 milyan oo booqashooyin caafimaad oo la xiriira hargabka, iyo isbitaalo la seexiyay oo la xiriira infalawansada oo dhan 58,000. Tallaalka hargabku wuxuu badbaadiyaa nolosha carruurta waxaana la muujiyey inuu yareynayo joogitaanka carruurta ee la xiriira hargabka ee PICU 74%.

Waxaa jira qaabab badan oo loo kala qaybiyo tallaalka hargabka, oo mid ka mid ahi yahay inay yihiin a trivalent (saddex qaybood) ama laba jibbaaran (afar qaybood) dejinta. Alaabooyin kala duwan jira qayb kasta, waana la dooran karaa iyadoo ku xiran da'da iyo / ama baahiyaha kale ee bukaanka.

Waa in lagaa tallaalaa hargabkaaga dhammaadka Oktoobar sannad kasta, laakiin maxaa yeelay waxay qaadataa laba toddobaad in waxtar yeelato duritaanka ka dib, hore ayaa u roon. Haddii aad sugto illaa kuwa kale ee bulshadaada ka mid ah ay bilaabaan inay ku soo dhacaan hargabka, waxaad naftaada uga tagi doontaa nugul inta lagu jiro daaqadda inta u dhexeysa waqtiga lagugu tallaalay iyo waqtiga ilaalinta ay bilaabmayso, Dr. Dharmarajan ayaa sharxaya.

Xitaa haddii aad seegtay xilligii kama dambaysta ee Oktoobar, ma habsan tahay inaad tallaasho. Xilliga hargabku wuxuu soconayaa bisha Maajo, markaa way ka fiican tahay goor dambe.

In kasta oo ay jiraan macluumaad khaldan oo badan oo ku saabsan tallaalka hargabka, runta ayaa ah in ay tahay hab ammaan ah oo wax ku ool ah oo looga hortago ifilada iyo dhibaatooyinka hargabka.

XIDHIIDHKA: 7 khuraafaadka guud ee ku saabsan tallaalka hargabku waa la soo saaray

Sida looga hortago hargabka (9 talaabo kadib tallaalka hargabka)

In kasta oo tallaalka hargabku uu yahay difaaca koowaad, haddana waxa jira tallaabooyin kale oo aannu qaadi karno si aan u gaabinno ama uga hor tagno faafitaanka ifilada.

Guriga joog intaad jiran tahay. Inaad ka fogaato dadka kale wax badan uma tari doonto cudurkaaga, laakiin aad ayey muhiim ugu tahay kahortagga hargabka. Xitaa haddii aad dareento inaad caafimaad ku filan tahay inaad shaqeyso ama shaqooyin qabato, waxaad qaadi kartaa qof halis sare ugu jira dhibaatooyinka hargabka daran. Waxaa la mid ah in carruurta laga ilaaliyo inay dugsiga ka maqnaadaan inta ay jiran yihiin.
Xiritaanka fayruus. Dhaq gacmahaaga, in ka badan inta aad u malaynayso inaad u baahan tahay, Dr. Dharmarajan ayaa kugula taliyay. Isticmaal saabuun iyo biyo diiran, si xoog ah u xoq ugu yaraan 20 ilbidhiqsi (iskuday inaad u heesto heesta carruurta sida Mary Hadar Yar ama Dhalasho Wanaagsan-laba jeer) oo gacmahaaga qalaji. Haddii ay suurogal tahay, isticmaal tuwaal waraaq si aad u demiso qasabadda. Dhaqidda joogtada ah waa muhiim in aad jiran tahay iyo haddii kale. Qaado nadiifiye alkolo leh oo gacmaha lagu nadiifiyo waqtiyo aan gacmo dhaqistu aysan suurtagal ahayn.
Dabool qufaca iyo hindhisada. Qufaca iyo hindhisadu waxay sababi karaan dhibco inay safraan in ka badan 20 fuudh , dhibcahana waxay kusii jiri karaan hawo ilaa 10 daqiiqo. Qof kasta oo ku jira safka dabka, ama taabto wixii jira, wuxuu la kulmi doonaa jeermiska ifilada. Halkii aad afkaaga kaga dabooli lahayd gacmahaaga, isticmaal gudaha xusulkaaga ama shaarkaaga kore.
Iska jir taabashada wajigaaga. Ma dhaqi kartid gacmahaaga shantii ilbiriqsiba, markaa ka hortag wax kasta oo jeermis ah oo laga yaabo inaad gacantaada ku hayso inay galaan jirkaaga adoo ka fogeynaya gacmahaaga wejigaaga. Waa caado adag in la jabiyo, laakiin waa u qalantaa!
Xiro maaskaro. Markaad ku sugan tahay meelaha caamka ah ee ka baxsan qoyskaaga ama go'doomin karantiil ah, hubi inaad xirato weji daboolan. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad ka ilaaliso COVID-19 iyo waliba ifilada.
Nadiifi meelaha la wadaago. Telefoonada, albaabbada albaabka, iyo wax kasta oo dad badan oo ku nool aaggaaga ay isticmaalaan waa in si joogto ah loogu nadiifiyaa jeermis dilaha.
Seexo hurdo kugu filan. In kasta oo tani aysan si toos ah uga hortegi doonin hargabka, helitaanka hurdo kugu filan waxay muhiim u tahay caafimaadkaaga guud ahaan wanaagsan, taas oo iyana ka caawinaysa nidaamkaaga difaaca inuu la dagaallamo fayraska ifilada. Ujeeddo siddeed saacadood oo hurdo tayo leh habeenkii.
Cab cabitaanno fara badan, si fiican wax u cun, oo firfircoonow. Sida hurdada oo kale, tani maahan difaac toos ah oo looga hortago hargabka, laakiin waxay kaa caawineysaa inaad jirkaaga ka dhigto mid caafimaad qaba guud ahaanna si wanaagsan u awood u leh inuu maareeyo fayrasyada ay ku soo dhacdo.
Ka fogow sigaar cabista. Sigaar cabiddu ma aha oo kaliya inay kuu badan tahay inaad qaado hargabka, waxay adkeyneysaa inaad la dagaasho fayraska markii aad jiran tahay, Dr. Dharmarajan ayaa leh. Xitaa qiiqa sigaarka ayaa ka sii dari kara saxmaddaada iyo qufaca inta lagu jiro hargabka. Isla sidaas oo kale ayaa run ah haddii aad qandaraas ka qaadato COVID-19.

Sida looga hortago hargabka inuu ku faafo gurigaaga

Joogista guriga inta aad jiran tahay waa muhiim-laakiin maxaa dhacaya haddii qof gurigaaga ka mid ahi jiran yahay, oo aadan ahayn (oo aadan rabin inaad ahaato)? Waa waqtigii loo dejin lahaa qawaaniinta guryaha qaarkood jirrada.

Qofka jiran ka dhigo sida ugu macquulsan ee go'doon ah . Haddii ay qol, iyo xitaa musqul u yeelan karaan naftooda, taasi waxay yareynaysaa halista dadka kale.
Xiro maaskaro. Ama qofka jirran wuu xiran karaa maaskaro, ama inta kale ee guriga deggan ayaa xiran kara. Ama labadaba, haddii aad rabto inaad taxaddar dheeraad ah muujiso!
Hayso unugyo hal mar la isticmaalo iyo tuwaallo. Wadaag ma jiro! Hayso a qashin-qubka lama taaban karo nudaha la isticmaalay.
Jeermiska dusha sare. Hubso inaad jeermiska dusha ka nadiifiso - kaliya ha nadiifin. Nadiifintu waxay daryeeleysaa wasakhda, laakiin jeermiska jeermiska ayaa dila oo keliya fayrasyada. Adeegso xalka ku qeexan calaamadda in ay disho fayrasyada dureyga. Haddii kale, waxaad ku qasan kartaa ¼ koob oo ah warankiilo dhiig ah hal galaan oo biyo kulul ah. Meelaha qaarkood ee ah in fiiro gaar ah loo yeesho oo lagu daro:
- Albaabbada albaabka
- Nalalka iftiinka
- Gacanka
- Taleefannada gacanta
- Alaabta lagu ciyaaro
- Miisaska
- Tirinta
- Kuraasta gadaal
- Meelo kasta oo kale oo dadku badanaa taabtaan

Sidee looga hortagaa hargabka si dabiici ah

Nasiib darrose, fitamiin C iyo dawooyinka kale ee dabiiciga ah si muuqata looma muujin si looga hortago hargabka, Dr. Dharmarajan ayaa leh. Cunista nafaqada leh iyo cuntooyinka oo dhan, jimicsi, ka fogaanshaha sigaar cabista, iyo guud ahaan caafimaad qabka had iyo jeer waa muhiim, laakiin hubi inaad hesho tallaal hargab sidoo kale.

Dr. Septimus wuu ka toosan yahay: Waxaan ku talinayaa inay iyaga ka soo horjeedaan, ayuu yidhi.

Ka taxaddar meelaha lagu xayeysiinayo beddelka tallaalka hargabka ama alaabooyinka kale ee sheeganaya inay si toos ah uga hortagaan ifilada. In kasta oo jirkaaga aad ku haysaa qaab wanaagsan ayaa kaa caawin kara inaad la dagaallanto cudurrada guud ahaan, alaabadani badanaa waxtar uma leh dhiirrigeliyeyaasha difaaca jirka, midkoodnana si gaar ah ula dagaallanka hargabka.

Qaar ka mid ah daawooyinka dabiiciga ah, sida malabka a cune xanuun ama shaah sinjibiil loogu talagalay an calool xanuun , waxay kaa caawin kartaa astaamaha hargabka, laakiin sida ugu fiican ee looga hortagi karo hargabka ayaa wali ah tallaalka ifilada, ku celcelinta nadaafadda saxda ah, iyo qaadashada qaab nololeedka guud ee caafimaadka leh.

Daawooyinka ka caawiya la dagaallanka hargabka

In kasta oo aan daawo loo helin hargabka, Nodar Janas, MD, agaasimaha caafimaadka ee Xarunta Baxnaaninta iyo Xannaaneynta ee Bariga Sare Magaalada New York, ayaa sheegay inay jiraan dhowr daawo oo fayraska ka hortaga ah oo caawin kara. Haddii loo qaado waqti ku habboon, [waxay] gacan ka geysan karaan yareynta darnaanta iyo gaabinta dhererka calaamadaha ifilada, ayuu yidhi. Waxay ku heli karaan warqad dhakhtar oo keliya sidaa darteed waa inaad safar ugu tagtaa xafiiska dhakhtarkaaga. Daawooyinkan ka hortagga fayraska waxaa ka mid ah:

Magaca daroogada	Qaado kuuboon
Tamiflu	Qaado kuuboon
Relenza Diskhaler	Qaado kuuboon

In kasta oo aysan ka caawin doonin jirka inuu la dagaallamo fayraska ifilada, daawooyinka miisaanka la iibsado qaarkood ayaa kaa caawin kara maaraynta astaamaha la yimaada hargabka. Daawooyinka qaarkood ee kaa caawin kara inaad fiicnaato waxaa ka mid ah:

Magaca daroogada	Qaado kuuboon
Vicks Nyquil / Dayquil Qabow iyo Hargab	Qaado kuuboon
Hargabka Theraflu iyo Cune xanuun	Qaado kuuboon
Vicks Sinex daran daran	Qaado kuuboon

(Waxaad isticmaali kartaa kaarka SingleCare si aad ugu keydiso daawooyinkan, laakiin daryeel caafimaad bixiyahaagu wuxuu u baahan doonaa inuu qoro warqad dhakhtar marka hore.) Daawooyinkani waxay yeelan karaan waxyeelo, waxayna la falgalayaan daawooyinka kale, sidaa darteed hubi inaad akhrido qoraalka oo aad lahadasho farmashiistahaaga kahor intaadan bilaabin.

Hargabku waa mid xun oo cabsi leh, ma jirto hab lagu diido taas. Nasiib wanaag, adoo adeegsanaya dhaqanka fayo-qabka ee caqliga saliimka ah, ka shaqeynta ilaalinta jirkeena sida ugu macquulsan, iyo hubinta inaan qaadano tallaalka hargabka sanad kasta, waxaan kaa caawin karnaa inaan hargabka iska ilaalino. Hada tag gacmahaaga dhaq!