Sida loo joojiyo qufaca habeenkii ee daawooyinka OTC iyo daaweynta guriga

Waxbarashada Caafimaadka

Haddii aad waligaa ku xanuunsatay neef-mareenka, waad ogtahay dareenkan: Waxaad jiiftaa sariirta, waxaadna u jeceshahay inaad qabato xoogaa badan oo loo baahnaa 'zzz', markaad si lama filaan ah u jabsato, u rogrogmadaan oo aad u jeesataan, oo aad daawato fursaddaada inaad wanaag ku hesho hurdada habeenkii daaqada ka bax.

Waxa ka sii daran, infekshannada fayrasku xitaa ma aha kaliya sababta qufaca habeenkii. Wax kasta oo ka yimaada cuncunka hawo-mareenka sare iyo faleebada postnasal-ka ilaa aashitada aashitada iyo xaaladaha caafimaad ee kale ee caadiga ah ayaa kuu daaya inaad qufacdo habeenkii halkii aad seexan lahayd.

Mahadsanid, waxaa jira siyaabo badan oo sahlan oo lagula dagaalami karo qufaca habeenkii. Iyada oo leh daawooyin badan oo laga iibsado dukaanka, isbadalada deegaanka, iyo daawooyinka guriga qufaca fudud, waxaad u rogi kartaa habeenadaada aan xasillooneyn kuwa nasasho leh (iyo qufac la'aan!).

Maxaan u qufacayaa habeenkii?

Tallaabada ugu horreysa ee lagu joojinayo qufaca habeenkii waa ogaanshaha sababta aad u leedahay, ayuu yidhi Apurvi Thekdi, MD, oo ku takhasusay dhegaha, sanka, iyo cunaha ee Houston Methodist. Maadaama ay daaweyntu ku kala duwan yihiin noocyada qufaca ee kala duwan, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sababta asalka u ah.

Dr. Thekdi wuxuu yiri sidoo kale waa muhiim inaad fiiro gaar ah u yeelato nooca qufaca aad qabtid (qoyan ama qalalan, si goos goos ah ama spastic ah), astaamo kasta oo la xiriira (sida codka oo is badala ama dhibaato liqida), iyo wixii kicin kara, sida isbedelka cuntadaada ama deegaan.

Haddii aad diyaar u tahay inaad ciyaarto dambi baadhe, halkan waxaa ku yaal qaar ka mid ah sababaha caadiga ah ee qufaca habeenkii.

Hargab caadi ah

Hargab baa ku dhacay. Waad hindhisaysaa oo duuf ayaa kaa socda, laakiin mahadsanid ma qufacaysid… ilaa aad u seexato inaad seexato. Maxay qufacyadu uga sii darayaan habeenkii markaad jiran tahay? Sababtoo ah inaad jiifsato dhabarkaaga ama dhinacaaga si aad u seexato waxay u oggolaaneysaa xabka xad dhaafka ah ee jiradaada inuu ku xirmo dhabarka cunaha iyo laabta.

Neefta

Dr. Thekdi wuxuu leeyahay noocyada neefta qaarkood waxay u horseedi karaan qufac daba dheeraada, oo laga yaabo inuu sii xumaado habeenkii. Waxa kale oo jira nooc neef oo loo yaqaan cudurka neefta ee qufaca , meesha kaliya astaamuhu waa qufac (yacni, ma jirto wax xiiq ah, neefsashada oo dhib ah, ama neefsashada oo ku qabata). Dawada qufaca ee laga iibsado warqad dhakhtar oo lagaa iibsado warqad dhakhtar oo dhakhtar oo lagaa iibsado uma shaqeyso nooca neefta. Neefsade ayaa badanaa loo baahan yahay.

Faleebada Postnasal

Hadday tahay xasaasiyadda xilliyeed , sinusitis, polyps sanka, ama cudur kale oo fayras ah, faleebada postnasal waa mid ka mid ah dambiilayaasha ugu waaweyn ee qufaca habeenkii. Dhamaan xaakadaasi waa inay meel tagtaa, sax? Fariinta wararka: Waxay hoos u dhaceysaa dhabarka cunahaaga.

Deegaankaaga

Xasaasiyadaha caadiga ah iyo waxyaabaha kiciya - sida qiiqa boodhka, qiiqa sigaarka, kudka caaryada, dater xayawaanka, baranbarooyinka, iyo manka - ayaa ku filnaan kara kicinta qufac joogto ah markasta oo aad huruddo. Tani waa mid ka mid ah sababaha aasaasiga ah ee kaliya ee aad la kulmi karto qufaca habeenkii (oo aan ahayn maalinta).

Cudurka la xiriira GI

Muxuu nidaamka calooshaada caloosha ka qabaa qufaca? Wax badan, haddii aad ku xanuunsato cudurka 'gastroesophageal reflux disease' (GERD), oo sidoo kale loo yaqaanno acid reflux. Markaad jiifto kadib markaad wax cuntid, isla waxyaabaha caloosha kujira ee badanaa keena laab xanuun iyo lallabbo inta lagu jiro maalintii waxay gaari kartaa illaa iyo dhabarka cunahaaga, iyadoo laga dhigayo qufac falcelis (iyo, mararka qaarkood, cuna xanuun).

Daawooyinka qaarkood

Markaad jiran tahay oo xabku ku xannibmay, waxaad u qaadan kartaa qof ilaaliya si uu arrimaha u debciyo. Laakiin haddii aad qaadato mid aad ugu dhow wakhtiga jiifka, waxaad badhkii habeenkii ku qaadan kartaa qufac dhammaan xaakada khafiifka ah. Dhanka kale, daawooyinka kale sida beta blockers iyo Ka hortagayaasha ACE , ku tax liiska qufaca inay yihiin waxyeellooyin ka imaan kara.

Xaalado halis ah qaarkood

Haddii aad qufacayso habeenkii, mid ka mid ah sababaha kor ku xusan waxay u badan tahay inuu sabab u yahay. Taasi waxay tiri, waxaa jira xaalado halis ah oo noqon kara isha qufacaaga.

• Hargabka. Waxaa u dheer qandho, jir xanuun, iyo daal, hargabka waxay kaloo sababi kartaa astaamaha daran ee neefsashada oo la mid ah hargabka caadiga ah.
• Pertussis, aka xiiq-dheer. Cudurkan bakteeriyada ee aadka u faafa waxaa mararka qaarkood loogu yeeraa qufaca 100-maalmood sababta oo ah sida aan loo kala harin.
• Kansarka sanbabada ama burooyinka. Qufac cusub oo aan tagin waa mid ka mid ah astaamaha ugu caansan ee cudurka sambabka sida kansarrada iyo burooyinka.
• Boronkiito. Caabuq ku dhaca dahaadhka tuubbooyinka bronkial ayaa loo yaqaan boronkiito . Boronkiitada daran waa natiijada caabuqa fayraska; boronkiitada daran waxay ku dhici kartaa dadka sigaarka caba ama kuwa qaba cudur sambabaha oo xaniba (COPD).
• Burunkiito . Markuu infekshan ku dhaco kiishashka hawada ee sanbabadaada, waxaa laga yaabaa inay ka buuxsamaan dheecaan keena qufac daran, laabta oo xanuun leh, iyo dhibaato neefsashada ah. Badanaa, oof wareenku wuxuu soo saaraa xaakada oo leh qufac.
• Dhibaatooyinka neerfaha. Mid ka mid ah sababaha aan caddayn ee qufaca habeenkii waa waxa aan ugu yeerno qufaca neerfaha, ayuu yidhi Dr. Thekdi, oo ah mid ka dhasha xanaaqa neerfaha oo keena xasaasiyadda cunaha.
• Wadne xanuun. Qufaca wuxuu noqon karaa calaamadda wadnaha oo istaaga, xaalad ah in shaqada wadista wadnaha ay daciifto.

Sidee loo joojiyaa qufaca habeenkii

Markaad fikrad ka haysato halka uu qufacaagu ka imanayo, waa waqtigii aad tijaabin lahayd xeelado aad ku dejiso, gaar ahaan haddii ay kaa dhigeyso inaad soo jeedo habeenkii.

Isbedelo ku samee noloshaada

1. Ku seexo meel sare , iyadoo madaxaaga iyo qoortaadu u janjeeraan, sidaas darteed xabku kuma fududaan doono cunahaaga ama laabtaada.
2. Haddii hawo qalalan ay tahay sababta, habeyn huurka samee habeenkii ama qubays uumi seexashada ka hor si aad u qoyso marinnada hawada. Hawada qabow waxay sidoo kale u horseedi kartaa qufac badan dadka leh shuruudo gaar ah , markaa heerkulbeegga qolkaaga jiifka ha la dhigo 65 darajo .
3. Isku hagaaji cuntadaada . Waxyaalaha kafeega ku jira ayaa fuuqbaxaya waxaana laga yaabaa inay qufaca ka sii darto. Caffeine wuxuu kaloo sii xumeyn karaa qufaca la xiriira GERD, sidoo kale cunida oo aad ugu dhow waqtiga jiifka ama cunista cunnooyinka inta badan loo yaqaan inay gacan ka geystaan ​​dib u celinta aashitada (sida shukulaatada ama cunnooyinka kulul).

Qaado daawooyinka OTC

Waxaad leedahay laba ikhtiyaar oo loogu talagalay daawada qufaca halkan: dextromethorphan (cadaadis) ama guaifenesin (rajo suge)

Filashooyinku waxay kufiican yihiin inay jabiyaan qufac, qufac wax soo saar leh, laakiin ha u qaadanin waqtiga u dhow jiifka. Haddii qufac qoyan uu ku haleelayo, qaado cabburiyaha oo ay ku jiraan sunta yareysa, taas oo ku siin karta gargaar adiga oo aan ka sii darin qufacaaga. Si loo joojiyo qufac aan wax soo saar lahayn ama qalalan, ku dheji sharoobada qufaca leh dextromethorphan ama nuuga dhibcaha qufaca menthol ka hor intaadan seexan.

Magaca daroogada	dextromethorphan	guaifenesin
Fasalka daroogada	liddi ku ah	filasho
Wadada maamulka	kiniin, buufin, lozenge, sharoobada	dareere ama kiniin ah
Qiyaasta	ugu badnaan 120 ml 24 saacadood (dadka waaweyn iyo carruurta 12 iyo ka weyn)	ugu badnaan 400 mg 4tii saacadoodba (dadka waaweyn iyo carruurta 12 iyo ka weyn)
Waxyeelooyinka guud	dawakhaad, lulmo, lallabbo, degganaansho la’aan, gariir	shuban, dawakhaad, madax xanuun, lallabbo ama matag, finan, ama finan

Isku day daawooyinka guriga ee qufaca

1. Isticmaalka buufis sanka lagu buufiyo waxay yareyn kartaa faleebada postnasal-ka iyo xabka oo qufaca keena.
2. Joogitaanka biyaha sidoo kale xabku wuu khafiifiyaa oo qulquli karaa, sidaa darteed cab biyo badan.
3. Cabitaanka koob shaah geedo kulul ah wuu ku waraabin karaa iyo dabci xaakada waqti isku mid ah. Isku day caleemaha basbaaska, xididka marshmallow, ama caleemaha la jajabiyey ee lagu rusheeyey biyo kulul qufaca ugu badan.
4. Liq qaado qaado malab ah , Xakamayn qufac dabiici ah oo waxtar leh oo xitaa loo isticmaali karo carruurta yaryar (marka laga reebo dhallaanka hoostooda laba sano jir).

Fursadaha dhakhtarku qoro

Haddii qufacaaga habeenkii uusan ka nasanayn mid ka mid ah daaweyntan, waxaa laga yaabaa inay noqoto waqtigii aad wici lahayd dhakhtarkaaga.

Guud ahaan, ka dib in ka badan saddex toddobaad [qufac], waa waqtigii la baadhi lahaa, ayuu yidhi Dr. Thekdi.

Haddii qufacaagu uu sababo GERD, xakamaynta reflux-kaaga ayaa fure u noqon kara joojinta. Laakiin xitaa haddii aad la halgameyso qufac uu sababay cudur fayras oo joogto ah, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu kuu qoro daawo ka yareyneysa astaamahaaga muddo kugu filan oo aad si buuxda ugu bogsan karto.

Magaca daroogada	benzonatate	promethazine / codeine	hydrocodone / homatropine
Fasalka daroogada	liddi ku ah	antihistamine / xanuun	daroogada sunta ah
Wadada maamulka	kiniin afka ah	sharoobada	sharoobo ama kiniin
Qiyaasta	ugu badnaan 200 mg oo la qaato 3 jeer maalintii (dadka waaweyn oo keliya)	ugu badnaan 5 ml 4-6 saacadood kasta (dadka waaweyn iyo carruurta 12 iyo ka weyn)	5 ml ama 1 kaniini 4-6 saacadood kasta (dadka waaweyn oo keliya)
Waxyeelooyinka guud	dawakhaad, lulmo, madax xanuun, calool kacsan, calool istaag	dawakhaad, madax xanuun, lulmo, degganaansho la'aan	dawakhaad, lulmo, madax-wareer, miyir beelid

FYI: Maadaama qufacyadu noqon karaan bakteeriyo ama fayraska, antibiyootik ayaa ku caawin karin. Dhakhtarkaaga ayaa go'aamin kara haddii qufacaagu uu sababo cudur fayras ah ama infakshan u baahan antibiyootiko (infekshannada neef-mareenka, amoxicillin iyo augmentin sida caadiga ah ayaa loo qoraa, iyo kuwo kale).