Sidee dheeriyuhu ula falgeli karaa daawooyinka

Waxbarashada Caafimaadka

Daawooyinka qaarkood waxay ku yimaadaan calaamadeynta cuntada. Waxaa laga yaabaa inaad maqashay adiga waa inaanu ku cabin casiir canab ah kaniiniyada qaarkood . Laakiin ma ogtahay inay jiraan dhowr isdhexgal dheeri ah oo wax ka beddeli kara waxtarka ama ka sii daraya waxyeelooyinka daawadaada? Dad badan ma yeelaan, taasina waxay u horseedi kartaa isdhexgal daroogo oo khatar ah.

Kaabisyadu ma la falgeli karaan daawooyinka?

Cunnooyinka nafaqada leh ayaa ku sii kordhaya caan ahaanta isla markaana meelna dhakhso uma socdaan. Xaqiiqdii, suuqa dheeriga ah ee cuntada ayaa la filayaa inuu koro ilaa $ 278 bilyan sanadka 2024. Waxaa lagu qiyaasaa ku dhowaad 68% dadka Mareykanku waxay isticmaalaan nafaqo dheeraad ah iyo in 84% dadka Mareykanku muujiyaan kalsooni xagga amniga, tayada, iyo waxtarka dheeri ah ee ay qaataan.

Si kastaba ha noqotee, waxaa jira ku saabsan 5,300 nooc oo dheeri ah oo nafaqo ah , badankood oo aan si nidaamsan loo baran. Daraasadaha jira ayaa lagu ogaaday in dhowr waxyaalood oo dheeri ah ay saameyn ku yeelan karaan habka enzymes-yada qaarkood ee jirka ku darsada daroogada. Waxay xakameyn karaan awooda enzymes-ka ee ah inay jebiyaan daroogada, taas oo keeneysa daawada inay ku dhisto heerar sun ah. Qaar kale waxay kordhin karaan xaddiga daroogada lagu jabiyo, taasoo ka dhigaysa mid aan waxtar badan lahayn. In kabadan kalabar bukaanada qaba cudur dabadheeraad ah ama kansar waxay isticmaalaan nafaqada daawooyinka laguu qoro.

3 isdhexgalka kaabista guud

1. johannesört wort

Loogu talo galay yareynta niyadjabka iyo daalka, waxay yareyn kartaa waxtarka ka hortagga uurka, daawooyinka HIV / AIDS, iyo daawooyinka diidmada diidmada. Isku darista joornaalka 'St John's wort' iyo daawooyinka qufaca ee OTC ama daawooyinka niyadjabka ayaa sababi kara cilladda serotonin , taas oo ah xaalad khatar ah, xaalad naf-gooyo ah oo ka dhalan karta isku-darka serotonin aad u fara badan oo sababi kara isbedel cadaadis dhiig oo deg deg ah. St. John’s wort wuxuu kaloo yareyn karaa heerarka dawooyinka diidmada diidmada ee bukaannada xubinta taranka.

XIDHIIDHKA: Wax kasta oo ay tahay inaad ka ogaato johannesört St.

laba. Afarta G (sinjibiil, toon, ginseng, iyo ginkgo)

Afartan kaabis ee caanka ah waxay la falgeli karaan daawooyin kala duwan, sida kordhinta halista dhiig-baxa bukaannada ee dhiig-yareyaasha, oo ay ku jiraan asbiriin maalinle ah. Haddii bukaannadu qalliin ku socdaan, dhakhaatiirtu waxay kugula talinayaan in la joojiyo isticmaalka nafaqada ugu yaraan toddobaad ama laba ka hor.

3. Magnesium

Caawinta dhanjafka, wadne xanuunka, iyo daal , Magnesium supplements ayaa yareyn kara nuugista antibiyootigyada waxayna kordhin kartaa dhuuqista khafiifiyeyaasha dhiigga.

Sida looga fogaado daroogada loona kabo isdhexgalka

La hadal daryeel caafimaad bixiyahaaga ama farmashiistahaaga . Markii aad bilaabayso dawo cusub ama kaabis ah, waxa fiican inaad ku samayso daraasad. Weydii dhakhtarkaaga haddii ay jiraan wax welwel ah oo xagga cuntada ah oo ku saabsan daaweyntaada. Ku Xarunta Qaranka ee Caafimaadka Dheeraadka ah iyo Is-dhexgalka (NCCIH, horey u ahaan jirtay NCCAM) sidoo kale waa ilo wanaagsan oo loogu talagalay kaabis badan oo badanaa la isticmaalo.

Si fiican u ogow cuntadaada. Ogaanshaha cuntooyinka aad cunaysid ayaa kaa caawin doona inaad go'aansato waxa dheeri ah ee kugu riixi kara qadarka maalinlaha ah ee lagugula taliyay.

Akhriso sumadaha dawada. Sumadaha dawada ayaa kuu sheegi doona cuntooyinka ama cabbitaannada laga fogaado, sida aalkolada. Daawooyinka guud ahaan waxay leeyihiin sumado digniin ah oo ay tahay inaad hubiso inaad ogaato oo aad adeecdo.

Takhtarkaaga si joogto ah ula soco. Hubso inaad u sheegto dhakhtarkaaga ama farmashiistaha kahor intaadan bilaabin wax dheeri ah oo cusub ama si aad ah u badalin cuntadaada. Hubso inaad ku darto waxyaabaha cusub ee lagu daro liiska daawadaada diiwaankaaga caafimaadka.

XIDHIIDHKA: 5 shay oo ay tahay inaadan ka ilaalin dhaqtarkaaga

Ka taxaddar meesha aad ka iibsanayso kaabis. Guud ahaan, waa ammaan in daawooyinka laga iibsado gudaha Mareykanka, lagana helo ilo lagu kalsoon yahay, sida farmashiyaha deegaankaaga. Sababtoo ah kaabista cuntada ayaa lagu kala saaraa dalladda dalladda, FDA (Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka ee Mareykanka) dib uma eego iyaga badbaadada iyo waxtarka kahor intaan la suuq geyn.

Haddii aad ka iibsato dheeri ah khadka tooska ah, ka FDA ayaa ka digtay inay khiyaamo ku noqon karaan ama waxyeelo ku keeni karaan. Cunista cunto caafimaad leh iyo qaadashada nafaqada waxay noqon kartaa qayb muhiim u ah qaab nololeedka caafimaadka qaba-mana aha inay caqabad ku noqdaan daawooyinkaaga haddii aad si habboon isu diyaariso oo aad u xiriirto.