Ugu Weyn Ee >> Wararka >> Tirakoobka laba-cirifoodka 2021

Tirakoobka laba-cirifoodka 2021

Wararka

Muxuu dareemaa inuu leeyahay cilladda laba-cirifoodka? Waa xaalad jahwareer caafimaad maskaxeed maahan oo kaliya shakhsiga ay saameysay laakiin sidoo kale kuwa ay jecel yihiin. Sidee qof uga gudbi karaa firfircoonida iyo rajada nolosha maalin maalmaha ka mid ah inuu dareemo niyad jab iyo dhiirigelin la'aan maalinta xigta?

Cudurka laba-cirifoodka waa cudur ku dhaca manic-murugada oo leh heerar sare oo maalmaha ugu dambeeya raaci kara waxaana ku xigi kara niyad jab weyn oo toddobaadyo sii socon karta. Haddii aad isweydiineyso in isbeddelladan niyadda ahi ay caadi yihiin ama ay muujinayaan cillad maskaxeed, tixgeli haddii gobolladan manic-depressive ay faragelinayaan ama khalkhal gelinayaan noloshaada ama tan dadka kugu xeeran.

Haddii lagugu ogaado cudurka laba-cirifoodka, keligaa ma tihid. Tirakoobyadan laba-cirifoodka ah waxay muujinayaan baahsanaanta cilladda caafimaadka maskaxda, sida ay u saameyso caafimaadka guud ee qofka, iyo heerka guusha ee daaweynta.

Waa maxay cudurka laba-cirifoodka?

Cudurka laba-cirifoodka , oo markii hore loo yiqiin 'manic depression', waa cillad xagga niyadda ah oo keenta isbeddello xag-jir ah xagga niyadda, tamarta, iyo awoodda lagu fuliyo howlaha maalinlaha ah. Dadka qaba laba-cirifoodka waxay la kulmaan xilliyo shucuur aad u kacsan iyo isbeddel xagga dabeecadda ah, oo loo yaqaan xaaladaha dhacdooyinka, kuwaas oo socon kara maalmo illaa toddobaadyo.

Dhacdooyinka murugada leh waxay leeyihiin astaamo cillad jahwareer, oo qofka u keenta inuu dareemo dareen xoog leh oo murugo leh tamar hoose iyo dhiirigelin. Dhacdooyinka Maanik ayaa ka soo horjeedda — qofku wuxuu dareemi karaa firfircoonaan, yididiilo, iyo xitaa euphoric—taas oo u horseedi karta caqli xumo, go'aan qaadasho aan macquul ahayn.Nooca iyo xoojinta astaamaha cudurka laba-cirifoodka way ku kala duwan yihiin qof ilaa qof.

Noocyada laba-cirifoodka

Saddexda nooc ee asaasiga ah ee laba-cirifoodka laba-cirifoodka waa laba-cirifoodka I, laba-cirifoodka laba-cirifoodka, iyo cilladda 'cyclothymic disorder'. Anna Hindell , LCSW-R, oo ku takhasusay cilmu-nafsiga oo fadhigeedu yahay New York, wuxuu sharxayaa farqiga u dhexeeya nooc kasta oo laba-cirifood ah.

Laba-cirifoodka I:Waxaa lagu gartaa dhacdooyinka waallida ee soconaya ugu yaraan toddobo maalmood waxayna u baahan karaan isbitaal dhigid. Dhacdooyinka diiqadda leh ee soo socdaa waxay socon karaan illaa laba toddobaad. Haddii astaamahani isku mar dhacaan, waxaa loo yaqaannaa dhacdo isku dhafan.
Bipolar II: Waxaa lagu qeexay qaab dhacdooyin murugo iyo hypomanic ah. Hypomania waa kor u qaadista niyadda oo kordhisa tamarta, kacdoonka, iyo hadalka cadaadiska leh. Dabeellanimadu uma daran sidii laba-cirifoodka laakiin dhacdooyinka niyadjabka waa kuwo daran oo laga yaabo inay sii dheeraadaan.
Cilladaha loo yaqaan 'Cyclothymic disorder': Isbeddelo badan oo isdaba joog ah oo u dhexeeya isbeddellada niyadda, taas oo loo yaqaanno baaskiil degdeg ah. Heerarka sare waxay la jaan qaadayaan astaamaha hypomania iyo hoos udhaca waa niyadjab dhexdhexaad ama dhexdhexaad ah. Cilladda loo yaqaan 'cyclothymia', kor u kaca iyo hoos u dhaca ayaa aad u soo noqnoqda oo waxay yeelan karaan isbeddelladan muddo dheer, cilad ahaan laba sano ah, ayay tidhi Hindell.

Markay ku jiraan marxaladda maskaxda ee hareeraha iyaga ayaa noqon kara daal, ayuu yidhi David Ezell , LMHC, Agaasimaha guud iyo aasaasaha Darien Wellness. Waxay u muuqdaan inay yeeshaan tamar aan dhammaad lahayn, waxay dejiyaan hadafyo aad u tiro badan, waxayna leeyihiin aaminsanaan naftooda ku saabsan oo aan run ahayn ama xitaa aan macquul ahayn in bini-aadamku gaaro.

Taa bedelkeeda, markay la kulmaan dhinaca niyadjabka ee niyaddooda waxay asal ahaan noqdaan kuwo ka soo horjeedda marka loo eego niyadda. Iyagu ma doonayaan inay wax sameeyaan, waxay u muuqdaan inay dadka kala baxaan oo ay noqdaan caddaalad la'aan nolol la'aan. Natiijo ahaan, dadku way ka noqdaan iyaga, ayuu yidhi Ezell.

Sidee ayuu caan u yahay cudurka laba-cirifoodka?

Adduun ahaan, 46 milyan oo qof oo adduunka ah ayaa qaba cudurka laba-cirifoodka. (Dunidayada Xogta, 2018)
Hal sahan oo laga sameeyay 11 wadan ayaa lagu ogaadey inta badan ee cudurka laba-cirifoodka inuu ahaa 2.4%. Mareykanka wuxuu lahaa 1% baahsanaanta nooca laba-cirifoodka I, oo si gaar ah uga sarreeyay dalal badan oo kale sahankan. ( Horumarka daaweynta ee cilmi-nafsiga , 2018)
Sanadle, qiyaastii 2.8% dadka qaangaarka ah ee Mareykanka ayaa qaba cudurka laba-cirifoodka (Harvard Medical School, 2007).
Dhammaan cilladaha niyadda, kuwa qaba cudurka laba-cirifoodka waxaa lagu ogaadey inay u badan tahay suurtagalnimada in lagu tilmaamo naafonimo daran (82.9%). ( Arkiifiyada guud ee maskaxda , 2005)
Cudurka laba-cirifoodka ee sanadkii la soo dhaafay wuxuu la mid yahay dumarka iyo ragga (siday u kala horreeyaan) 2.8% iyo 2.9%. (Machadka Qaranka ee Caafimaadka Maskaxda, 2017)

Tirakoobka laba-cirifoodka da'da

Celceliska da'da bilawga waa 25 sano. (Isbahaysiga Qaranka ee Cudurka Maskaxda, 2017)
Dadka da'doodu tahay 18 illaa 29 sano jir waxay leeyihiin heerarka ugu sarreeya ee cudurka laba-cirifoodka (4.7%) oo ay ku xigto 30- ilaa 44-sano jir (3.5%) laga soo bilaabo 2001-2003. (Harvard Medical School, 2007)
Dadka 60 jirka ah ama ka weyn waxay leeyihiin heerarka ugu hooseeya ee cudurka laba-cirifoodka (0.7%) illaa 2001-2003. (Harvard Medical School, 2007)
Kaliya 2.9% ee qaan-gaarka ah ayaa qaba cudurka laba-cirifoodka illaa 2001-2004, badankoodna naafonimadooda daran. ( Arkiifiyada guud ee maskaxda , 2005)

Cudurka laba-cirifoodka iyo caafimaadka guud

Celcelis ahaan, cudurka laba-cirifoodka wuxuu keenaa 9.2 sano hoos u dhaca nolosha la filayo (Machadka Qaranka ee Caafimaadka Maskaxda, 2017).
Halista ismiidaamintu waxay ku badan tahay dadka qaba laba-cirifoodka iyadoo 15% ilaa 17% ay isdilaan. (Xarunta U-doodista Daaweynta)
Ilaa 60% dadka qaba cudur kasta oo caafimaadka maskaxda ah, oo ay ku jiraan laba-cirifoodka, waxay yeeshaan cilladaha isticmaalka mukhaadaraadka. (WebMD, 2006)
Kuwa qaba laba-cirifoodka, qaar badan ayaa ka warbixiya xaaladaha caafimaad ee wadajira, kuwaas oo badiyaa ah madax xanuunka, neefta, iyo kolestaroolka sare. Cadaadis dhiig oo sarreeya, cudurka qanjirka 'thyroid', iyo 'osteoarthritis' ayaa sidoo kale loo aqoonsaday inay yihiin suurtogalnimo sare oo wada-jir ah dhibaatooyin caafimaad. ( Joornaalka Ingiriiska ee Cilmi-nafsiga, 2014)

Daweynta cudurka laba-cirifoodka

Nasiib darrose, cudurka laba-cirifoodka ayaa looga tagayaa iyada oo aan la daaweyn kala badh shakhsiyaadka la soo ogaado sannad kasta. In kasta oo aan daawo lahayn, Ezell wuxuu leeyahay kan ugu fiican qorshaha daaweynta cudurka laba-cirifoodka waa isku-dar daawo iyo garasho-dabeecadeed.

Daawadu waxay u oggolaanaysaa macmiilka inuu la kulmo jawi deggan oo uu si muuqata wax u arko, ayuu yidhi Ezell. Markay awoodaan inay yeeshaan waayo-aragnimo shucuureed oo deggan waxay u furan yihiin inay bilaabaan oo ay ku sii dheganaadaan daweynta. Daaweyntu waxay ka caawineysaa inay fahmaan fikradahooda oo ay bilaabaan inay kala gartaan fikradaha saxda ah ee ka soo horjeeda fikradaha ka dhasha xaaladdooda.

Mar haddii lagugu daaweeyo daawo, badanaa xasilloonida niyadda, iyo laga yaabee inuu yahay niyad-jabnooca laba-cirifoodka, dadku waxay noqon karaan kuwo shaqeeya adduunka, ayay tiri Hindell. Dad badan oo qaba cudurka laba-cirifoodka waxay qabtaan shaqooyin joogto ah, waa waalid, waa guuleystaan, waxayna ku noolaadaan nolol caadi ah.Taas markii la dhaho, daawo ayaa badanaa loo baahan yahay si loo xakameeyo niyad xumada.Daaweynta cilminafsiga ayaa loo baahan yahay si looga caawiyo helitaanka fikradaha qaababka, niyadda, helitaankaogaanshaha goorta qofku noqdo astaamo.