Ugu Weyn Ee >> Caafimaadka >> Shaun T: 5 Xaqiiqooyin Degdeg ah oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ogaato

Shaun T: 5 Xaqiiqooyin Degdeg ah oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ogaato

Shaun T abs





Shaun T, ama Shaun Thompson, waa jirdhis iyo heesaha muusigga. Wuxuu isbadal ku sameeyay jirdhiska guriga isaga oo wata waallinimadiisa iyo DVD -yada tababarka ee T25.




1. DVD -kiisii ​​ugu horeeyay ee Fitness wuxuu ahaa Hip Hop Abs

hip hop abs shaun t

Ka hel DVD -ga Hip Hop Abs Amazon.

The Xeebta xeebta shirkaddu waxay ka heshay shaqadii uu u hayey Equinox, waxayna ku dhufteen inuu bilaabo tababar cusub oo guriga dhexdiisa ah. Hip Hop Abs wuxuu ahaa guul deg deg ah wuxuuna iibiyey in ka badan 3 milyan oo nuqul.




2. Shaun T wuxuu abuuray Shaqada Waallida

http://youtu.be/xfpMD4-KmlA

Ka hel DVDS -ka Shaqada Waallida Amazon

BeachBody waxay raadinaysay inay ku ballaariso tababar aad u xoog badan, Shaun T ayaa kaga jawaabtay tababar loogu tala galay agagaarka tababarka ugu badan. Tababarkan adag ayaa markii dambe loogu magac daray Waalidnimo waxaana loo suuq geeyey ‘jimicsigii ugu adkaa ee abid lagu rido DVD’ sababtoo ah xooggiisa iyo dhibtiisa. Xitaa xilligan raalli -gelinta deg -degga ah, fudud, iyo deg -degga ah, Waallidu waxay ahayd, oo tahay, guul ganacsi oo weyn.



Si aad u dhadhamiso Waali, raac fiidiyowga kor ku xusan Shaun T 15-daqiiqo oo tababar ah.


2. Focus T25 waa Shaun T ee Shaqada ugu Cusub

http://youtu.be/y5mPEpBT_TQ

Ka hel Shaun T FOCUS T25 DVD Workout on Amazon



Focus T25 waa mashruucii ugu dambeeyay ee Shaun T, setkuna wuxuu la yimid 11 jimicsi 9 DVD -yo oo dhan 25 daqiiqo. Isbeddelka ku-meel-gaarka ah ayaa ah inaad ku heli karto natiijooyinka tababarka saacad-dheer ah 25 daqiiqo oo keliya maalintii adoo adeegsanaya tababar bareeg oo xoog leh . Fiiri fiidiyaha kore fiidiyaha xayeysiinta ee ka dhigay T25 iibiyaha ugu fiican.


4. Shaun T waa Choreographer iyo Dance

http://youtu.be/Q8TaTv6X3AI



Shaun T wuxuu ku bilaabay Los Angeles isagoo ah heesaha muusigga iyo qoob -ka -ciyaarka; wuxuu ku dhex safray qoob -ka -ciyaarka Mariah Carey wuxuuna ka shaqeeyay sidii heesaha muusigga Keena: Dhammaan ama Waxba . Kor ka daawo garbaashkiisa qoob ka ciyaarka.


5. Shaun T Wuxuu Ku Soo Baxay ReTweet



Shaun T wuxuu guursaday saaxiibkiis Scott Blokker oo ay muddo dheer is hayeen wuxuuna warkaas la wadaagay adduunka isagoo adeegsanaya retweet. Wuxuu la wadaagay barta Instagram -ka saaxiibkiis (kor). Si horudhac ah ugama uusan hadlin khaniisnimada. Waan ka xumahay marwooyin.


Read More From Culus



Talooyinka ugu sarreeya ee 4 ee Talo -siinta Dheef -shiid kiimikaadka ugu Wanaagsan ee Dhimista Culayska

Read More From Culus

Shaqada HIIT ee Jadwal kasta

Read More From Culus

Jillian Michaels Workout: Tababbarka Dhex-dhexaad ee Dufanka-Guba

Read More From Culus

Kiniiniga Lumista Miisaanka: 5 Xaqiiqooyin Degdeg ah oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ogaato