15 daaweynta guriga ee ka hortagga iyo daaweynta UTI

Fayoqabka

Infekshinka kaadi mareenka (UTI) waa erey dallad ah oo koobaya infekshinka marinka kaadi mareenka sare — oo laga yaabo inay kujiraan kilyaha (pyelonephritis) - iyo waliba marinka kaadi mareenka hoose, oo laga yaabo inuu kujiro kaadiheysta (cystitis). Ereyga UTI waxaa badanaa loo adeegsadaa is-weydaarsiga infakshannada ku lug leh marinka kaadi-mareenka hoose, oo guud ahaan u muujiya inay keenayaan xanuun fudud ama dhexdhexaad ah ama raaxo-darro. UTI-yadaani waxay sababi karaan dareemo gubasho inta ay kaajinayaan, dareen deg-deg ah oo kaadi ah ama soo noqnoqosho, iyo miskaha xanuun; Infekshanada aadka u daran waxay sababi karaan xanuun garab, qandho, lallabbo, iyo / ama matag. In kasta oo daawooyinka ay si dhakhso leh u daaweyn karaan UTI-yada, haddana dad badan ayaa sidoo kale ka helaya astaamahooda UTI daaweynta guriga. Aynu eegno qaar ka mid ah daaweynta guryaha ee ugu caansan ee UTIs.

15 daaweynta guriga ee UTIs (infekshinka kaadi mareenka)

Bakteeriyadu markay soo gasho nidaamka kaadi mareenka, waxay sababi kartaa infekshinka kaadi mareenka. Bakteeriyada, iyo gaar ahaan Escherichia coli (E. coli), waa sababta ugu badan ee UTI-yada , laakiin fuuqbax, kaadida oo waqti dheer haysata, xaaladaha caafimaad qaarkood, iyo isbeddelada hoormoonka ayaa sidoo kale sababi kara UTI ama kordhin kara halista cudurka. Celceliska UTI wuxuu joogi karaa meel kasta dhowr maalmood illaa wax ka badan toddobaad. Qaar ka mid ah UTI-yada ayaa iskood iskaga taga, laakiin kiisaska daran (sida infekshannada ku dhaca marinka kaadi mareenka sare) waxay u baahan yihiin daryeel caafimaad. Daaweynta antibiyootikada, dad badan oo qaba UTI aad u daran waxay bilaabaan inay dareemaan gargaar a laba maalmood . UTI-yada khafiifka ah, daaweynta guriga ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato yareynta calaamadaha, iyo / ama looga hortago infekshannada inay soo baxaan.

Waa kuwan qaar ka mid ah daaweynta guriga ugu caansan ee UTIs:

1. Masax si sax ah
2. Xidho nigis suuf ah
3. Ha qubeysan
4. Saabuunta beddel
5. Beddel suufka caadada, tampons, koobabka si joogto ah
6. Ka fogow walxaha sunta ah
7. Codso kuleylka
8. Waraabi
9. Cab cabitaanka karamberriga
10. Kaadi badanaa
11. Cun toon badan
12. Cun sonkorta yar
13. Ku darso probiotics
14. Isku day daaweynta dhirta
15. Si taxaddar leh u isticmaal saliidaha lagama maarmaanka ah

1. Si sax ah u masax

Mid ka mid ah waxyaabaha ugu wanaagsan ee la sameeyo si looga hortago UTI-yada guriga waa inaad ahaato mid nadiif ah oo qalalan intii suurtagal ah. Ka soo masaxida hore iyo gadaal kaadida ka dib ama saxaro dhaqaajinta ayaa kaa caawin doonta bakteeriyada inay soo gasho kaadi mareenka ayna u safarto marinka kaadi mareenka.

2. Xidho nigis suuf ah

Xidho nigis ka samaysan fiilooyin dabiici ah si loo hubiyo in kaadi mareenka u ahaado mid nadiif ah oo qallalan intii suurtagal ah si looga hortago soo gelitaanka bakteeriyada. Xirashada dharka aadka u adag ayaa xannibaya qulqulka hawada ee kaadi mareenka. Duulimaad la'aanteed, bakteeriyadu waxay heli karaan soo galitaan waxayna dhalaan jawi u oggolaanaya horumarinta UTI. Xirashada dharka laga sameeyay fiilooyinka macmalka ah sida nylon ayaa qarin kara qoyaanka, taasoo u oggolaanaysa koritaanka bakteeriyada.

3. Ha qubeysan

Jiritaanka wax bakteeriya ah oo ku jira marinka kaadi mareenka macnaheedu ma aha jiritaanka infekshin; bakteeriya wanaagsan ayaa jirta oo muhiim u ah ilaalinta isu-dheellitirnaan caafimaad leh. Marka lagu daro bakteeriyada xun, daawada oo la tirtiro waxay baabiin kartaa bakteeriyadan wanaagsan waxayna bedeshaa dheelitirka pH-ka jirkaaga Ugu dambeyntii tani waxay u oggolaan kartaa bakteeriyada xun inay soo baxaan. Siilka wuxuu isku nadiifiyaa dheecaanka. Haddii aad weli dareento baahida loo qabo in halkaa lagu maydho, isticmaal qaaciddo isku dheelitiran oo pH ah, sida Summers Eve .

4. Saabuunta beddel

Qubayska xumbadaada, maydhista jidhkaaga, iyo alaabada kale ee wax lagu nadiifiyo ayaa noqon kara dembiile u ah UTI-yadaada . Isticmaal qaaciidooyin xasaasi ah oo dheeh iyo udgoonna aan lahayn.

5. Beddel suufka caadada, suufka, ama koobabka si joogto ah

Suufyo-nuugid hooseeya oo ka samaysan waxyaabo la soo saaray ayaa u gudbin kara cambarkaaga bakteeriyada waxayna kordhin kartaa halista cudurka. Tampons-ka oo la isticmaalo ayaa ku dhiiri gelin kara bakteeriyada inay si dhakhso leh u horumarto, sidaa darteed waa muhiim inaad si joogto ah u bedesho tampon-kaaga. Tumbons iyo koobabka caadada ayaa laga yaabaa khatartaada kordhi helitaanka ama sii xumeynta UTI haddii aan si sax ah loo dhigin. Haddii ay ku riixdo kaadi mareenkaada oo ay ku dhejiso kaadidaada, bakteeriyadu waxay ku faafi kartaa kaadi haysta. Badalida cabirka ama qaabka koobka caadada ayaa laga yaabaa inay ka hortagto UTI-yada soo noqnoqda.

6. Ka fogow sunta sunta ah

Spermicide waa nooc ka mid ah xakameynta dhalmada ee la galiyo siilka galmada ka hor si loo dilo shahwada. Cirbadaha xawadu waxay sababi karaan cuncun, iyaga oo ka qaadaya carqaladaha dabiiciga ah ee ka hortagga bakteeriyada duulaanka (iyo ugu dambayn infekshanka). Ka fogaanshaha shahwada inta aad la kulmeyso UTI waa lagula taliyaa. Intaa waxaa sii dheer, kaadida ka hor iyo isla markiiba galmada ka dib way awoodi kartaa caawinta kahortaga UTI-yada .

7. mari kuleylka

Qaadashada UTI waxay sababi kartaa raaxo la'aan ama xanuun ku dhaca aagga xubinta taranka. Kuleylka kuleylka ama dhalooyinka biyaha kulul waxay kaa caawin karaan dejinta xanuunka aaggaas waana sahlan tahay in la isticmaalo. Kuleylka oo la mariyo aagga miskaha illaa 15 daqiiqo ayaa isbeddel weyn samayn kara. Hubinta in heer kulka uusan aad u kululeyn iyo in kuleylka ilmuhu uusan si toos ah u taabanin maqaarka ay ka hortageyso xanaaq ama gubasho. Qaadashada qubeys diirran waxay u egtahay xal macquul ah si loo yareeyo xanuunka UTI, laakiin inta badan xirfadlayaasha daryeelka caafimaadku waxay kugula talinayaan ka hortagga qubeyska xumbo. Haddii aad qubeysato, tirtir saabuunta iyo suudhadhka oo xaddid waqtiga aad qoyso.

8. Fuuq fiiq

Mid ka mid ah daaweynta guriga ugu fiican ee UTIs waa in la cabbo biyo fara badan. Cabida biyo farabadan waxay caawisaa in bakteeriyada laga saaro jirka. Caafimaadka Harvard waxay kugula talineysaa in qofka caadiga ah ee caafimaadka qaba uu cabbo ugu yaraan afar ilaa lix koob oo biyo ah maalin kasta.

9. Cab cabitaanka karamberriga

Marka ay bakteeriyadu ku dhegan tahay gidaarka unugyada kaadi mareenka, tani waxay sababi kartaa infekshinka kaadi mareenka. Proanthocyanidins, oo ah maaddada firfircoon ee casiirka karamberriga, ayaa ka caawin karta ka hortagga bakteeriyada inay ku dhegto darbiyada marinka kaadi mareenka, taas oo ka caawin karta ka hortagga UTIs. Daraasad ay Xarunta Qaranka ee Macluumaadka Biotechnology ayaa sheegay in casiirka karamberriga uu yareynayo tirada UTI-yada uu qofku ku dhici karo in ka badan 12 bilood.

Cabitaanka casiirka karamberriga ee aan dhadhanka lahayn si loo daaweeyo UTIs ayaa si aad ah looga doodaa bulshada caafimaadka. Inta cabitaanka casiirka laga yaabo inay caawiso dadka qaar, waxaa laga yaabaa inaysan u shaqeyn dadka kale. Ugu dambeyntii shaqsi kasta ayay ku xiran tahay inuu go'aansado in casiirka karamberriga uu boos ku leeyahay daaweynta UTI-keeda.

10. Kaadida badanaa

Kaadida badanaa intaad kujirto UTI waxay kaa caawin doontaa inaad bakteeriyada ka saarto kaadi mareenka. Iska caabbinta rabitaanka xaarka waxay celin kartaa bakteeriyada ku jirta kaadiheysta ku xayiran kaadiheysta, taas oo ka sii dari karta UTI-yada. Kaadida ka hor iyo kadib galmada waxay kaloo kaa caawin doontaa yareynta xaddiga bakteeriyada gala kaadi mareenka.

11. Cun toonta badan

Wax cunaya toon waa hab fiican oo lagu kobciyo nidaamkaaga difaaca, toonta waxaa caan ku ah bakteeriyada iyo guryaha antifungal. Allicin, mid ka mid ah xeryahooda ku jira toonta, waxay leedahay astaamo antimicrobial ah oo leh la caddeeyay inay waxtar leedahay dilka E. coli.

12. Cun wax ka yar sonkorta

Cunnadu waxay ku weynaan kartaa ka hortagga UTI maadaama ay sababtay jeermis jeermis ku dhacay, ayaa leh Sarah Emily Sajdak , DAOM, dhakhtar ku takhasusay acupuncture iyo daawo dhaqameedka Shiinaha ee magaalada New York. Bakteeriyadu waxay jeceshahay sonkorta, sidaas darteed inta badan ee aad cunayso, ayaa inbadan oo aad quudiso infekshanka.

13. Ku darso probiotics

Daawada loo yaqaan 'Probiotics' waa dheeri ah bakteeriyada wanaagsan ee ka caawisa taageeridda mindhicirka iyo habka difaaca jirka. Waxay kaa caawin karaan ka ilaalinta bakteeriyada waxyeellada leh inay soo ifbaxdo oo ay caawiso dawee oo ka hortag cudurada kaadi mareenka soo noqnoqda. Probiotic-ka lactobacillus ayaa si gaar ah waxtar ugu leh ka hortagga UTI ee haweenka.

Waxaa jira kuwo badan oo kala duwan noocyada probiotics waxaa laga iibsan karaa dukaamada cuntada ama dukaamada cuntada. Haddii aad xiiseyneyso inaad u qaadato UTI-yada oo aadan ogeyn nooca aad ka heli karto, la hadal daryeel caafimaad bixiyahaaga ama farmashiistahaaga.

14. Isku day dawooyinka dhirta

Uva ursi waa geedo leh astaamo lidka ku ah bararka, astringent, iyo kaadida antiseptic kaadida. Uva ursi ayaa leh muujisay inay waxtar leedahay daaweynta iyo ka hortagga UTI-yada. Waxaa laga iibsan karaa bakhaarada cuntada caafimaadka waana in loo qaataa sida uu ku tilmaamay dhaqtarka nafaqada ama xirfadlaha daryeelka caafimaadka.

Uva ursi ka sokow, Sajdak waxay kugula talineysaa waxyaabaha soo socda ee dabiiciga ah si looga hortago UTI-yada:

• Soosaarida Cranberry
• Echinacea
• Goldenseal
• Xididka Dandelion
• D-mannose

D-mannose waa nooc sonkor ah oo ka caawin kara bakteeriyada inay ku dhegaan darbiga marinka kaadi mareenka. Qaar waxbarashada muuji in qaadashada budada D-mannose ee biyo ay kaa caawin karto kahortaga UTI-yada, gaar ahaan dadka badanaa ku dhaca.

Dhammaan kaabayaasha dhirta waa in lala qaato iyadoo lala tashanayo xirfadle daryeel caafimaad, maadaama laga yaabo inay la falgalaan daawooyinka kale ee aad u qaadanaysid tilmaamaha kale.

15. Si taxaddar leh u isticmaal saliidaha lagama maarmaanka ah

Saliida lagama maarmaanka ah ee Oregano wuxuu caan ku yahay astaamaha antibacterial-ka ee xoogan. Daraasaduhu waxay muujiyeen in saliida oregano ay wax ku ool u noqon karto dilka E.coli , laakiin waa in la ogaadaa in daraasaddan guud ahaan la sameeyo in vitro— oo macnaheedu yahay shaybaarka iyadoo la adeegsanayo farsamooyinka sayniska, oo aan lagu sameynin aadanaha leh infekshannada. Saliida liinta iyo saliid dhego yare sidoo kale waxay noqon kartaa daawo guriga loogu talagalay UTIs sababtoo ah astaamaha antimicrobial, laakiin labadaba waxaa laga bartay bakteeriyada waxyeellada leh ee tijaabooyinka la midka ah sida saliidda Oregano.

Waa muhiim inaad taxaddarto ka hor intaadan isticmaalin saliidaha lagama maarmaanka u ah daaweynta. Ku Ururka Qaranka ee Udugga Daaweynta ayaa kula talinaysa ka soo horjeedda liqida saliidahan. Taabadalkeed, saliidaha lagama maarmaanka ah waxaa si badbaado leh loogu isticmaali karaa si dabiici ah saliidda xambaarsan ama laga neefsan karaa faafiyaha.

Daawooyinka DWS

Haddii daawooyinka guriga aysan caawinaynin UTI-gaaga, waxaa laga yaabaa inaad u baahato warqad dhakhtar ama warqad dhakhtar kuu qoro. Daawooyinka ka hortagga bararka ee nonsteroidal anti-inflammatory, sida Advil, Motrin, iyo Naprosyn [waxay bixiyaan] astaamaha astaamaha, ayaa leh David samadi , MD, agaasimaha caafimaadka ragga iyo urologiga kansarka isbitaalka St. Francis ee Long Island. Waxa kale oo jira daawooyinka OTC sida AZO Kaadi-xanuunka Xanuunka ama Kiniiniyada Uristat maaddada ugu weyn ay tahay phenazopyridine , kaas oo kaa caawin kara yareynta cuncunka ku dhaca marinka kaadi mareenka, laakiin ma daaweyn doono sababta.

Daaweynta UTI ee daawada laguu qoro waxay caadi ahaan ku lug leedahay qaadashada koorso antibiyootiko ah, oo ka shaqeysa iyada oo la dilo infekshannada bakteeriyada ee jirka ku jira. Antibiyootikada caanka ah ee UTI-yada waxaa ka mid ah amoxicillin , Qubrus , iyo Bakteeriyada .

XIDHIIDH : Ku saabsan Amoxicillin | Ku saabsan Cipro | Ku saabsan Bactrim

Tirada maalmaha uu qof qaadan doono antibiyootikada si loogu daweeyo UTI way kala duwanaan doontaa. Waa lagama maarmaan in la qaato dhammaan qiyaasta loo qoray ee antibiyootiko kasta, xitaa haddii aad bilowdo inaad ladnaan dareento. Joojinta koorsada antibiyootikada goor hore laga yaabaa inaysan dilin dhammaan bakteeriyada, taas oo sababi karta caabbinta antibiyootigga .

Dadka qaarkood ee leh UTI-yada soo noqnoqda waxaa laga yaabaa inuu ka faa'iideysto antibiyootig prophylaxis , Ikhtiyaar daaweyn ah oo antibiyootikadu ka hortagaan infekshin halkii ay daaweyn lahaayeen hal. Isla daawooyinka loo isticmaalo daaweynta UTIs sidoo kale waxaa loo isticmaali karaa kahortag, in kastoo qiyaaso kala duwanaan doonaan. Xirfadlaha daryeelka caafimaad wuxuu go'aamin karaa qiyaasta saxda ah iyo qaabka daawada iyadoo loo eegayo kiis-kiis. Eeg maqaalkan si aad wax badan uga barato daawooyinka UTI.

Soo qaado kaarka dhimista ee SingleCare

Goorma ayaa loo arkaa dhakhtar UTI

Had iyo jeer u tag dhakhtarkaaga daryeelka aasaasiga ah isla markiiba haddii dhiig ku jiro kaadida, haddii aad qandho leedahay, iyo / ama xanuun dhabarka u hooseeya oo leh astaamahaaga UTI, Sajdak ayaa kugula talinaysa. UTIyadu si dhakhso leh ayey u socon karaan, markaa way fiicantahay in la dhaqaaqo go waxyar ka dib.

In kasta oo daaweynta dabiiciga ah ay faa'iido u yeelan karto yareynta astaamaha UTI iyo ka hortagga UTI-yada soo noqnoqda , waxaa laga yaabaa inaysan waxtar u lahayn daaweynta cudurka.

Haddii calaamadaha wali sii socdaan seddex maalmood ka dib markaa waa waqtigii loo gudbi lahaa antibiyootigyada, ayaa leh Ivy Branin , ND, dhakhtar dabiici ah oo kuyaal Magaalada New York kuna takhasusay caafimaadka dumarka. Waxaan badanaa kula taliyaa bukaanka inuu arko dhakhtarkooda UA (falanqaynta kaadida) iyo warqad dhakhtar qoro oo antibiyootig ah lacala oo la buuxiyo hadii aysan lahayn wax horumar ah seddex maalmood ka dib.

Ka tagida UTI ee aan la daweyn waxay sababi kartaa dhibaatooyin caafimaad oo dheeri ah. Bakteeriyadu waxay gaari kartaa kaadi mareenka ama kalyaha waxayna sababi kartaa infekshinka kalyaha. UTI-yada aan la daaweyn inta lagu jiro uurka waxay kaloo sababi kartaa foosha hore iyo culeyska dhalashada oo hooseeya. Raadinta daaweynta UTI ee aan tagaynin-ama mid soo noqnoqota-marwalba waa wax fiican.