Sida loo sharxo dhibaatooyinka soo raaca iyada oo aan laga baqayn bukaanka
IsdiiwaangalintaMarwalba waxaa jira khataro marka laqaato daroogada — hadey ahaan lahaayeen kuwa loo qoro ama kuwa laga iibsado. Dhibaatooyinka soo raaca waxay u dhexeeyaan dhibaatooyin fudud, sida daal ama calool istaag , falcelinno daran ama xitaa nafta halis geliya. Si kasta oo aysan u badneyn-in yar oo bukaan ah oo yar ayaa la kulma saameyn xun-xitaa maqalka ku saabsan khataraha suurtagalka ah waxay dadka ka dhigi kartaa inay dareemaan walaac iyo murugo. Farmashiiste ahaan, waa inaad si buuxda u fahamtaa, oo aad si cad ugu sharaxdaa khataraha ka dhalan kara qof kasta oo qaata warqad dhakhtar.
Sideed u sharixi kartaa waxyeelada adiga oo aan ka baqeyn bukaanka?
Warka fiicani waxa weeye inay jiraan farsamooyin dhawr ah oo aad isku dayi karto inaad ka yarayso cabsida iyo walbahaarka markaad sharraxayso waxyeelada daawada.
1. Isdeji.
Mid ka mid ah hababka ugu wanaagsan ee bukaanka loogu raaxeyn karo waa tusaaleynta deganaan iyo naxariis marka lala hadlayo. Waxaa muhiim u ah dadka inay dareemaan kalsooni, inay aaminaan inay ku jiraan gacmo wanaagsan. Farsamada ugu wax ku oolka badan ee aan adeegsado waa la tashiga oo aan ugu dhiibaa si deggan oo toos ah, ayaa sharraxaysa Peace Uche, Pharm.D , Farmashiyaha Hillcrest. Sameynta indhaha iyo la hadalka diirran waxay muujineysaa mid kasta oo ka mid ah bukaankayga inaan si dhab ah u daryeelo caafimaadkooda,
2. Sharax dhammaan faahfaahinta.
Wax walba waa cabsi yar marka aadan ogeyn waxa laga filayo. Waa sababta Kelley D. Carlstrom , Pharm.D., BCOP, oo ah farmashiistaha kansarka, ayaa taxaddar dheeri ah siiya inuu sawir buuxa ka bixiyo sida ay daawooyinku u shaqeeyaan. Bukaannada (iyo guud ahaanba aadanaha!) Waxay ka baqayaan waxa aan la aqoon, Dr. Carlstrom ayaa leh. Cabsidaasina waxay sii kordheysaa oo keliya marka caafimaadka bukaanka uu khadka ku jiro.
Waxaan ku bilaabayaa ka hadalka sababta dhaqtarka uu ugu qoray dawadan iyo sida aan filayo inay u shaqeyso xaaladaas, ayuu yiri Dr. Carlstrom. Si cad u sharxida sida daawadu u shaqeyso oo ay u sababi karto waxyeelo waxay caawin kartaa dejinta bukaanka. Aqoontu waa awood, kiiskanna, awoodsiin. Carlstrom wuu sii socdaa, Tusaale ahaan, dawada lalabada ee caadiga ah ee loo isticmaalo kiimoteraabiga waxay sababi kartaa calool istaag. Waxaan sharxayaa in daroogadani ay wax ku ool u tahay ka hortagga lallabada / matagga maxaa yeelay waxay xannibtaa kiimiko gaar ah oo maskaxda ku jirta. Kiimikadan waxay sidoo kale ku nooshahay mindhicirka markii ay halkaas ku xirtana waxay gaabinaysaa taraafikada socodka, taasoo keenta calool istaag. Lahaanshaha sawirka buuxa ee waxa laga filan karo waa kalsooni.
3. Soo jeedi farsamooyinka dejinta.
Xusuusi bukaanka in dawada si gaar ah loo xushay si ay u dareemaan fiicnaan una soo noqdaan caafimaad wanaagsan. Markay bukaanku dareen xun ka qabaan daawada, way kicin kartaa saamaynta nocebo , ifafaale ay filashooyin taban ay ka dhigaan daaweynta inay yeelato saameyn xun. Si kale haddii loo dhigo, cabsida ama walwalka ayaa ka sii dari kara dhibaatooyinka soo raaca. Sii siyaabo aad iskaga celin karto welwelka hore, sida inaad si hoose u neefsato, si aad uga caawiso bukaanada inay isdajiyaan oo ay ka shaqeeyaan macluumaadka.
XIDHIIDHKA: Daawooyinka walaaca iyo daaweynta
4. U gudub asalka walaaca.
Sida waxyaalaha badankood caafimaad, inta badan ee aad ka ogtahay waxyaabaha ay ka walwalaan bukaankaaga, ayaa inbadan oo aad caawin karto. Ku dhiirigeli iyaga inay daacad kuu ahaadaan, oo waydii su'aalo si aad u ogaato waxa iyaga ka dhigaya kuwo walwalsan. U sheeg bukaanka, haddii aad la xiriirto sabab gaar ah oo aad u walwalsan tahay (tusaale ahaan, waxaad ka walwalaysaa inaad la qabsato daawada xanuunka), taasi waxay iga caawin kartaa inaan bixiyo talooyin iyo talobixin gaar ah oo gaar ah oo ku wajahan walaacaas gaarka ah, ayuu yiri Dr. Carlstrom.
5. Xusuusi bukaanka in waxyeellooyinka halista ahi aysan u badnayn.
Dabcan waxaa jira waqtiyo ay bukaanku murugoon doonaan ama walwalayaan markay wax ka bartaan dhibaatooyinka soo raaca, iyadoo aan loo eegin taxaddarkaaga. Markay taasi dhacdo, Richard Harris, MD, Pharm.D., Aasaasaha Caafimaad iyo Caafimaad Fiican , wuxuu u xaqiijinayaa bukaanka in mid ka mid ah dhibaatooyinka soo raaca aan la dhigin dhagax ama gabi ahaanba soo dhow.
Dr. Harris wuxuu soo jeedinayaa ku celcelinta in daawooyin yar ay keenaan dhibaatooyin joogto ah markii loo qaato sida loogu qoray. Waxaan u ogeysiinayaa inaynu daboolayno fursado badan oo suurtagal ah oo midkoodna uusan dhab ahaan dhici karin. Sidoo kale, in daawooyinkaas yar markii si sax ah loo isticmaalo ay u horseedaan waxyeelo joogto ah ama aan dhameystirneyn.
6. Ku foogan waxyaabaha togan.
Dr. Uche way ogoshahay waxayna kugula talineysaa muujinta faa'iidooyinka daawada. Waxaan u xaqiijinayaa inay jiraan waxyeelo soo gaarta, waxaanan dib u eegay faa iidada tooska ah ee dawadu u leedahay waxyeelada ka iman karta, ayay tidhi.
Bukaannada ka walwalsan saameynta xun uma badna inay qaataan daawooyinkooda. Waqti qaadashada si aad u dejiso cabsidooda, waxaad hubineysaa inay fiicnaan doonaan, dhaqso.
