Waa maxay saamaynta nocebo?

Waxbarashada Caafimaadka

Waxay u egtahay mid fog, laakiin waa run. Waxa aad ka fikirto daawada ayaa saameyn ku yeelata sida ay adiga kuugu shaqeyn doonto. Si kale haddii loo dhigo, haddii aad aamminsan tahay in rijeeto rijeeto kuu qoray ay kuu fududeynayso astaamahaaga way kuu sahlaysaa - taa beddelkeedana Markaad ka walwasho in qorshaha daaweynta uu yeelan doono waxyeellooyin xun, ama aanad sameynin wax aad ku yareyso xanuunkaaga, waxay noqon kartaa wax sii sheegid is-qanacsan. Waxaa loo yaqaan 'nocebo effect'.

Waa maxay saamaynta nocebo?

Jawaab celinta Nocebo waxay dhacdaa marka rajooyinkaaga xun ee ku saabsan daaweynta ay kugu sababaan inaad la kulanto astaamo diidmo ah qaadashada daawada. Tusaale ahaan, haddii bixiyahaaga daryeelka caafimaad uu xuso xanuunka dhabarka inuu yahay dhacdo khatar ah, waxaad la kulmi kartaa xanuunka dhabarka-xitaa haddii aad qaadato kiniin sonkor ah. Ama, haddii aad akhrido maqaal ku saabsan sida daawadaasi u kicin karto xanuunka dhanjafka, waxaad la kulmi kartaa madax xanuun ka dib qaadashada. Falcelintan waxaa loo yaqaanaa saameynta nocebo.

Saamaynta placebo iyo saamaynta nocebo

Dad badan ayaa yaqaana saameynta placebo. Waxay dhacdaa markaad la kulanto waxtarrada daawada maxaa yeelay waxaad aaminsan tahay inay waxtar yeelanayso xitaa haddii daawadaasi tahay mid aan firfircooneyn. Saameynta nocebo waa ifafaale ka soo horjeedda. Fikradaha taban waxay u horseedaan daaweyn aan waxtar lahayn, xitaa daawooyinka xoogga leh.

Placebo macnaheedu waa, waan ku farxi doonaa, Latin. Nocebo macnaheedu waa, waan wax yeeli doonaa. Labada qaab fekerba waxay saameyn macno leh ku yeelan karaan natiijooyinkaaga caafimaad.

Sidee saameynta nocebo u shaqeysaa

Sidaan ku ognahay jawaab-celinta placebo oo aad loo-darsay, awoodda soo-jeedinta hadalka keligeed waxay sababi kartaa maskaxda inay aaminto in jirku uu la kulmayo saameyn togan (ama kiiskan, diidmo) ee daroogada. Tani waxay ka dhigan tahay in si fudud loo sheego dhibaatooyinkaas xun waxay kaa dhigi kartaa inaad aaminto inaad jir ahaan la kulantid dhibaatooyinkaas, sida laga soo xigtay Erin Nance, MD , dhakhtar qalliinka lugaha oo ku saleysan magaalada New York. Si kastaba ha noqotee, xirfadlayaashu waxay ku xiran yihiin ogolaansho caafimaad si ay ugala hadlaan dhammaan halista suurtagalka ah ee ku lug leh daaweynta caafimaadka, taas oo macnaheedu yahay bukaanku mararka qaarkood ayaa loo sheegi doonaa wax xun oo u keena iyaga inay la kulmaan xanuun badan iyo cillad la'aan-abuurista xoogaa jahwareer anshaxeed.

Saameyntani waxay ku dhacdaa daaweynta aan firfircooneyn sababtoo ah rajada qofka iyo xaaladaha ku hareeraysan daaweynta, ama 'xafladda' daaweynta, waxay saameyn weyn ku yeelan karaan maskaxdeena, maskaxdeenuna waxay saameyn weyn ku leedahay jirkeena, ayuu yiri Harrison Weed, MD, dhakhtar ku takhasusay dawada gudaha ee The Ohio State University Wexner Medical Center.

Intaa waxaa sii dheer, bukaanada ka akhriya dhammaan dhibaatooyinka soo raaca ee ku taxan daawada waxay u badan tahay inay soo sheegaan hal ama in ka badan oo ka mid ah waxyeelooyinkaas, sida bukaannada walwalsan guud ahaan, ama ka baqaya waxyeellooyin gaar ah. Xitaa bukaanada dareemaya in daryeel bixiyahooda uusan daryeelin iyaga, uusan dan ka lahayn, ama uusan mashquul ku ahayn inuu ogaado, waxay u badan tahay inay soo sheegaan waxyeelada daaweynta.

Marka laga eego dhinaca neerfaha, waxa maskaxda gudaheeda ka dhaca waxay la mid tahay waxa dhaca marka aad ka fikirto muuqaal muuqaal ah ama sameyso dhaqdhaqaaq jireed. Qaybahaas maskaxdaada ayaa iftiiminaya. Marka la eego ficil ahaan, in la qiyaaso in wax dhacaya ay ku filan tahay in la dhaqaajiyo qaybaha maskaxda ee la xidhiidha fikirkaas, ama walwalka, ama xanuunka, taas oo horseedda saameynta la dareemay ee noqoshada xaqiiqadooda, ayuu yiri dhaqtarka guud Giuseppe Aragona, MD.

Tusaalooyinka saamaynta nocebo

Jawaabaha Nocebo waxay ka muuqan karaan tijaabooyinka bukaan socodka, xaaladaha caafimaad ee maalinlaha ah, iyo xitaa mararka aan daawo dhab ahaan loo qorin ama la qaadan. Fahmitaanka siyaabaha kala duwan ee ay keento nocebo effect ayaa ka caawin kara bukaanada inay diyaar garoobaan-oo xitaa ka dhigto mid aan badnayn inay dhacdo.

Waxaa laga yaabaa meesha ugu cad ee dadku ka rajeynayaan saameynta nocebo inay tahay tijaabooyinka daaweynta ama daroogada. Dadka ku jira tijaabooyinka caafimaad ee qaata daaweynta aan firfircooneyn waxay badanaa soo sheegaan heerar sare oo astaamo caadi ah, sida madax xanuun, calool xanuun, wareer, daal, ama daciifnimo guud marka loo eego dadka la midka ah ee aan ku jirin tijaabooyinka bukaan socodka, ayuu yiri Dr. Weed. Tusaale ahaan, bukaan ku jira tijaabada cilmi baarista wuxuu helaa daawada loo yaqaan 'placebo' oo loogu talagalay daawo cusub oo ka caawisa inuu si dhakhso leh u bogsado jabka jajabka ah, waxaana loo sheegaa mid ka mid ah dhibaatooyinka soo raaca inay tahay daal. Haddii bukaanku bilaabo inuu dareemo daal waxay u badan tahay inay sabab u tahay saameynta nocebo, ayuu raaciyay Dr. Nance.

Dadka qaadanaya statins badanaa waxay la kulmaan saameynta nocebo. Waxaa laga yaabaa qayb ahaan sababtoo ah dhibaatooyinka soo raaca ee noocan ah daawada ayaa si ballaaran loogu daboolaa wararka, dadku waxaa laga yaabaa inay leeyihiin rajo xumo. Khatarta muruq xanuun ee qaadashada statins waa in ka yar 5%. Haddana, daraasadihii ugu dambeeyay ayaa tilmaamaya in ku dhowaad 30% bukaanada ay joojiyeen daaweynta muruq xanuun darteed-xitaa haddii ay ka mid ahaayeen koox kantarool ah oo daaweyntoodu dhab ahaantii ahayd placebo.

Alex Tauberg, MD, xitaa wuxuu arkaa saameynta nocebo ee ku saabsan dhaqtarkiisa muruqa ah: Raajada, caddaynta isbeddelka isbeddelka waxay u egtahay inuu ku jiri doono qof kasta oo ka weyn da'da 30. Sababtoo ah osteoarthritis-ku waa mid aad u badan, ma awoodno inaan sheeganno osteoarthritis-ka lagu arko raajada ayaa sabab u ah xanuunka dhabarka hooseeya. Xaqiiqdii, osteoarthritis waxay la mid tahay sida caadiga ah dadka aan lahayn xanuun ama cillad la'aan sida ay u tahay dadka qaba xanuunka. Hase yeeshe, markii aan tusno natiijooyinka raajada bukaanka, waxay u kordhineysaa heerarkooda xanuunka iyo naafanimada maadaama ay aaminsan yihiin inay jiraan wax qaab dhismeed ahaan qaldan, Dr. Tauberg ayaa sharraxaya.

5 siyaabood oo looga hortago saameynta nocebo

Uma baahnid inaad dhibbane u noqoto rajooyinkaaga xun. U adeegso istaraatiijiyaddan si aad iskaga difaacdo jawaabta nocebo.

1. Ka wada hadla waxyaabaha wanaagsan. In laguu wargaliyo adoo aaminsan in aad la kulmi doonto natiijo wax ku ool ah ayaa ah habka ugu wanaagsan ee lagu kordhin karo waxtarka ka soo baxa natiijada daaweyntaada, ayuu yiri Dr. Nance. Haddii bukaanku ogyahay in xoqitaanka qalliinka ka dambeeya uu ka yar yahay 1%, markaa dib u habeynta natiijada maadaama 99% bukaannada ay leeyihiin dareen caadi ah ayaa ka caawin doonta kobcinta aragti wanaagsan. Xitaa haddii adeeg bixiyahaagu uusan macluumaadka ku bixin sidan, waxaa suurtagal ah inaad dib u cusbooneysiiso macluumaadka marka laga hadlayo rajooyinka wanaagsan.
2. Diirada saar faa'iidooyinka. Ujeedi diiradaada faa iidooyinka daawada ama daaweynta halkii aad kaheli laheyd waxyeelooyinka ka imaan kara. Isticmaalka tamartaada si aad uga fikirto waxyaabaha wanaagsan ee daawadu qaadan karto waxay yareyn kartaa halista jawaab celinta nocebo, ayuu yiri Dr. Aragona.
3. Samee qorshe. Bixiyeyaashu waxay bukaanka ku bari karaan dhibaatooyinka soo raaca waxayna ku xoojin karaan bukaanka qorshe wax looga qabanayo dhibaatooyinka soo raaca iyo la socodsiinta adeeg bixiyaha, ayuu yiri Dr. Weed. Ogaanshaha inaad qorshe u leedahay la-qabsiga saameynta xun ee ka imaan karta iyo sidoo kale marin furan oo xiriir oo lala yeesho bixiyahaaga daryeelka caafimaadka ayaa yareyn kara welwelka sababa nocebo phenomena.
4. Soo bandhig daryeel. Bixiyeyaashu waxay horumarin karaan howlaha iyo xirfadaha si ay u muujiyaan daryeelkooda bukaannadooda, oo ay ku jirto waqti ku filan la qaadashada iyaga. Marka ay suurta gal tahay, dooro xirfadle caafimaad oo aad dareento inuu adiga iyo caafimaadkaaga dan ka leeyahay isla markaana dhageysan karo waxyaabaha aad ka walwasho.
5. Daacad noqo. Xirfadlayaashu waa inay jimicsi sameeyaan ogolaansho la ogeysiiyay oo la macneeyay , taas oo tixgelinaysa dhibaatooyinka soo raaca ee suurtagalka ah, bukaanka la daweynayo, iyo ogaanshaha cudurka gaarka ah ee ku lug leh, sida uu sheegayo Ted J. Kaptchuk, BA, oo ah borofisar dawo ka ah Harvard Dugsiga Caafimaadka.

Haddii aad leedahay walaac gaar ah ama aad ka baqeyso waxyeellooyin soo raaca, daacad u noqo daryeel caafimaad bixiyahaaga ama farmashiistahaaga. Xirfadlayaasha daryeelka caafimaad ayaa kuu sharxi kara sida ay u badan tahay inay dhacdo . Ogaanshaha khatartaadu way yar tahay, iyo waxa la sameeyo haddii aad la kulanto, waxay kaa caawin kartaa inaad iska ilaaliso saameynta nocebo. Markii wax kasta oo kale ay dhacaan, ka fikir fikradaha wanaagsan.