7 baaritaan caafimaad oo aad u baahan tahay markaad 30 gaarto

Waxbarashada Caafimaadka

20-jirkaagu waa mid xiiso u leh inta udhaxeysa waqtiga caafimaadkaaga. Adigu maahan ilmo u socdaalaya booqashooyinka dhakhaatiirta carruurta ee sanadlaha ah waalidiintaada, umana baahnid inaad dareentid caafimaad darro inaad sameyso ballamo joogto ah sida dadka waaweyni way sameeyaan . Ku dar shaqooyinka dalbanaya qaab nololeed aad u mashquul badan, waana macno badan sababta ay dadku mararka qaarkood u oggolaadaan booqashooyinka caafimaadka sanadlaha ah iyo baaritaanka wuxuu ku dhacayaa dhinaca wadada da'da 30.

Hase yeeshe, baaritaannada sanadlaha ah iyo baaritaannada joogtada ah waxay muhiim u yihiin noloshaada qaangaarka ah ee qaangaarka ah sida ay ugu kacaan carruurta iyo dadka waaweyn ee waayeelka ah.

Maxay yihiin tijaabooyinka caafimaad ee lagugula taliyay da'da 30 jir?

Waxaa jira tijaabooyin caafimaad oo badan oo lagugula taliyay da'da 30 jir. Imtixaanadan baaritaanka caafimaadka ah ayaa daboolaya wax kasta oo laga bilaabo dhiig karkaaga ilaa baaritaanada ilkaha.

1. Cadaadiska dhiigga iyo baaritaanka kolestaroolka

Caafimaadka wadnaha ayaa da 'walba leh. Noqoshada 30 waa waqtiga ugu habboon ee laga taxadarayo hubinta in nidaamka wadnahaaga uu ku jiro qaab wanaagsan. Ku Ururka Wadnaha Mareykanka waxay kugula talineysaa dhamaan dadka qaangaarka ah ee ka weyn 20 sano in la baaro cadaadiska dhiigooda labadii sanaba mar isla markaana la hubiyo heerarkooda kalastarolka afartii ilaa lixdii sanaba mar.

In kasta oo arrimaha halista ah sida cayilnaanta ama sonkorowga ay qof ku gelin karaan halista sare ee kolestaroolka sare, xitaa dadka aan lahayn xaaladahaas way yeelan karaan kolestarool badan sida laga soo xigtay Ann-Marie Navar, MD, Ph.D., dhakhtar ku takhasusay wadnaha iyo kaaliyaha borofisar dawada ee Jaamacadda Duke. Si kale haddii loo dhigo, qof kastaa wuxuu u baahan yahay in la baaro, iyadoon loo eegin sida aad ugu malayn karto inuu caafimaadka wadnuhu yahay.

XIDHIIDHKA: Tirakoobka cudurka wadnaha

2. Hubinta maqaarka

Da'da 30, waxaa laga yaabaa inaad ka fekereyso inaad u tagto dhakhtarka maqaarka si aad ugala hadasho arrimaha sida finanka ama xitaa alaabada gabowga, laakiin waa muhiim inaad ku darto baaritaanka kansarka maqaarka liiskaas sidoo kale.

Erum Ilyas, MD, oo ah aqoonyahan ku takhasusay maqaarka maqaarka oo leh Montgomery Maqaarka waxay kugula talinaysaa in qof kastaa sameeyo baaritaanka kansarka maqaarka sanadlaha laga bilaabo da'da 18. Dadka badankood waxay sugaan ilaa ay ka weynaadaan baaritaanka kansarka maqaarka, laakiin kansarka maqaarku wuxuu saameyn ku yeelan karaa shaqsiyaadka da 'kasta ha ahaadeene.

Waxaan isku dayeynaa inaan ku dhiirrigelino bukaankeenna inay xasuustaan ​​sida ay sheegtay Hay'adda Kansarka Maqaarka, melanoma waa kansarka labaad ee ugu badan ee la ogaado kansarka 15 illaa 19 sano iyo kansarka ugu badan ee bukaanka da'doodu u dhaxeyso 25-29, Dr. Ilyas ayaa leh. Waxa ugu muhiimsan ee lagu xasuusto kansarka maqaarka ayaa ah in ogaanshaha hore uu keeno natiijooyin wanaagsan iyo nabarro yaryar.

3. Baaritaanka HIV iyo STI

Ku Xarunta Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada waxay kugula talineysaa in dhamaan shaqsiyaadka ku kacsan galmada inta udhaxeysa 13 iyo 64 loo baaro HIV ugu yaraan hal mar sanadkii iyadoo aan loo eegin sababaha halista ah. Shakhsiyaadka leh qatar galmo galmo, waxaa lagula talinayaa in laga baaro seddex ilaa lixdii biloodba mar HIV.

Haddii aad galmo firfircoon la leedahay jinsiyo cusub ama jinsiyo badan oo lamaanayaal ah waxaa muhiim ah in sidoo kale laga baaro infekshannada galmada lagu kala qaado sida chlamydia iyo jabtada sannad kasta-gaar ahaan dumarka da'doodu ka yar tahay 25 jir - ayaa leh Savita Ginde , MD, khabiir ku takhasusay daaweynta qoyska ee Boulder, Colorado. Baaritaanka STIs ayaa kaa caawin kara inaad horay u ogaato, taas oo ka hortageysa in badan oo ka mid ah arrimaha caafimaadka inay horumariyaan mar dambe.

Haddii aan la daaweynin kalamiidiya iyo jabtada waxay ku faafi doontaa miskahaaga waxayna ku dhici kartaa ilmo-galeenka, tuubbooyinka ugxanta, iyo ugxan sidaha, taas oo horseedi karta madhalaysnimo, Dr. Ginde ayaa sidaas leh.

4. Baadhitaanka kansarka mindhicirka (haddii ay khatar sare u tahay)

Baadhitaanka mindhicirku wuxuu noqon karaa khibrad aan raaxo lahayn oo dad badani ka aamusi karaan.Si kastaba ha noqotee,baarista walamadku waxay u noqon kartaa tijaabo aad iyo aad muhiim ugu ah ragga iyo dumarka inay sameeyaan maaddaama bixiyeyaasha daryeel caafimaad ay u isticmaalaan baaritaanka midabka kala-goysyada goor hore lagu ogaado kansarka mindhicirka weyn. Ku Bulshada Kansarka Mareykanka waxay kugula talineysaa inaad ogaato inaad ka sareyso heerka celceliska halista kansarka mindhicirka weyn. Tusaalooyinka sababaha halista waxaa ka mid ah taariikhda qoyska ee kansarka mindhicirka weyn, xaaladaha daba dheeraada sida cilladda mindhicirka xanaaqa (IBS), ama sigaar cabista. Haddii aadan ku jirin khatar sare, waad iska dhaafi kartaa baaritaankaan hadda. Haddii aad ku jirto khatar sare, waxaad u baahan doontaa inaad kala hadasho bixiyahaaga goorta la bilaabayo baaritaanka iyo inta jeer.

5. Imtixaanka miskaha (dumarka)

U tagida dhakhtarka dumarka waxay muhiim u tahay caafimaadka dumarka, gaar ahaan dhalinyarada iyo dhalinyarada. Si loo ilaaliyo nolol caafimaad leh, waxaa muhiim u ah haweenka da'doodu tahay 21 iyo wixii ka sareeya inay sameeyaan baaritaanka miskaha iyo Pap smear seddexdii sanoba mar [si loo baaro] kansarka xubinta taranka dumarka, Dr. Ginde ayaa sharxaya. Dhawaan, ayaa Bulshada Kansarka Mareykanka ayaa cusbooneysiisay hagitaankeeda in lagula taliyo in dib loo dhigo baaritaanka kansarka xubinta taranka dumarka ilaa bukaanadu ka gaarayaan 25 sano.

6. Baaritaanka indhaha

Muraayadaha indhaha iyo kuwa xirta muraayadaha indhaha waxay yaqaanaan nidaamka baaritaanka indhaha sanadlaha ah. Laakiin xitaa haddii indhahaagu 20/20 yihiin oo aadan haysan sababo halista u ah cudurka indhaha, the Ururka dhakhaatiirta indhaha ee Mareykanka ayaa kugula talinaya baaritaanka indhaha iyo aragga oo dhameystiran labadii sanaba mar inta udhaxeysa da'da 18 iyo 39. Hadaadan horey usameynin, 30 waa waqti fiicanballan ka sameyso dhakhtarka indhaha ama dhakhtarka indhaha.

Waxaa jiri kara xaalado hore oo lagu ogaan karo baaritaanka indhaha oo kaa caawin kara kahortaga dhibaatooyinka mustaqbalka, ayay tiri YunaRapoport, MD, MPH, oo ku takhasustay indhaha Indhaha Manhattan . Tusaale ahaan, waxaa lagaa heli karaa inaad dareentay neerfaha indhaha oo balaaran oo aad ka shakisan tahay glaucoma, inaad yeelato midabka midabka canugga, ama aad leedahay indho qallalan. Kuwani dhammaantood waa kuwo la daaweyn karo oo laga hortagi karo.

Indhuhu waa daaqadda nafta — laakiin sidoo kale dhibaatooyinka caafimaad ee qaybaha kale ee jidhkaaga. Imtixaannada indhaha ayaa daaha laga qaadi karaa dhibaatooyinka kale ee caafimaad ee aan indhaha la xiriirin sida sonkorowga, kolestaroolka sare, dhiig karka, ama kansarka.

7. Nadiifinta ilkaha

Dhoolacaddaynta caafimaadku waa dhoollacaddayn farxad leh, iyo sida ugu wanaagsan ee lagu ilaalin karo taas oo ah booqashooyin ilkeed oo isdaba joog ah Ku Ururka Ilkaha ee Mareykanka waxay kugula talineysaa in dadka waaweyni ay imtixaanada udhaxeeyaan oo uu go'aamiyo dhakhtarkooda ilkaha. Qofka celceliska ah, tan macnaheedu waa ugu yaraan hal mar sanadkii.

Jeegaga ilkaha ee 30 waa muhiim sidaa darteed dhakhaatiirta ilkaha iyo kuwa nadaafada jirka waxay ka baari karaan afkaaga daloollada ama cudurada ciridka oo sababi kara dhibaatooyin caafimaad oo afka daran aakhirka nolosha. Nadiifinta ilkuhu waxay kaloo kaa caawin kartaa baaritaanka xaaladaha caafimaad ee aan afka ahayn, sida sonkorowga . Joogtaynta caafimaadka ugu fiican ayaa muhiim u ah caafimaadkaaga guud.

XIDHIIDHKA: Maxay candhuuftaadu ka sheegtaa caafimaadkaaga

Ka hortaggu waa muhiim

Inta lagu jiro 20-yadaada, waxaad jeclaan kartaa sawirka caafimaadka kaamil ah, laakiin taasi had iyo jeer maahan kiiska. Waa muhiim inaad ku sii jirto koritaanka booqashooyinka daryeelka aasaasiga ah iyo baaritaanada jireed si aad nidaamkaaga difaaca ugu ilaaliso xaalada ugu sarreysa isla markaana aad u dejiso aasaas adag oo caafimaad oo cimri dherer ah-ayna suurtagal tahay in la qabto bilowga hore ee xaalad kasta oo saameyn kugu yeelan karta khadka. Taas macnaheedu waa baaritaanka kahortagga, laakiin sidoo kale tallaalada.

Badanaa tallaalada aan helnay anaga oo caruur ah daruuri nooma aha inay noo sii noolaadaan intaan noolayn. Waxaa jira talaalada iyo talaalada lagula taliyo dadka waaweyn. Laga bilaabo da'da 19, CDC waxay kugula talineysaa talaalada soo socda : tallaalka hargabka, TdaP (teetanada, gawracatada, xiiq-dheerta), MMR (jadeecada, qaamo-qashiirta qanjidhada), iyo Varicella (VAR). Dadka qaangaarka ah ee talaalka ka maqan ayaa qaadi kara, oo ay ka mid yihiin Cagaarshowga A, Cagaarshowga B, iyo Human Papillomavirus (HPV).

Waxay mararka qaar u muuqan kartaa mid mashquul badan ama adag in la qorsheeyo booqashooyinka dhakhtarka. Isku day oo jadwal u samee booqashooyinka ku saabsan dhalashadaada: Haddii aad saf u dhigatid ballamaha sannad kasta oo ka soo wareegta, way fududaan doontaa inaad la socoto oo aad ku dheganaato jadwalka lagula taliyay ee ballamaha iyo baaritaanka.

Haddii dhaqaaluhu ay yihiin waxa kaa hor istaagaya inaad sii wadato baaritaannada jirka, marwalba waad sameyn kartaa raadso rugo caafimaad kuwaas oo leh qiimo dhimis ama adeegyo miisaanka khidmadda ah. Intaa waxaa sii dheer, waxaad u qalmi kartaa daryeelka a Xarunta Caafimaadka ee Heer Federaal ah . Ha iloobin inaad u isticmaasho SingleCare caawimaad xagga dhimista daawooyinka haddii aad u baahan tahay daawo ama daaweyn ka dib markaad dhammayso baaritaankaaga!