Sidee looga badbaadaa madax xanuunka dhanjafka

Waxbarashada Caafimaadka

Waad toosaysaa adigoo daallan, xannuunsan, oo xanaaq badan, oo leh xanuun caajis ah oo madaxaaga ku jira iyo dareen guud oo ah in gaadhi xamuul ahi kugu dhacay. (Ouch!) Waxay u egtahay hangool, sax? Marka laga reebo inaadan haysan wax aad cabto xalay-sababtoo ah waxaad qabatay madax xanuun dhanjaf ah.

Ku soo dhowow marxaladda dhanjafka ee 'migraine postdrome phase', oo mararka qaarkood loogu yeero madax-xannuun dhanjaf ah. Waa qeybtii ugu xumeyd dhacdadu dhammaatay laakiin si sax ah uguma soo laaban 100% weli.

Waa maxay xanuunka loo yaqaan 'migraine postdrome', maxaase laga dareemayaa?

Waxaa jira afar marxaladood oo khibrad dhanjaf ah, sida ku xusan Hay'adda Migraine American :

1. Wajiga Prodrome : Dhowr saacadood illaa dhowr maalmood kahor madax xanuunka dhanjafka. Calaamadaha Prodromal waxaa ka mid ah isbeddelada niyadda, hamiga cuntada, madax-adayga, iyo ceeryaanta iyo kuwa kale.
2. Yeelan doonaan : 25% ilaa 30% dadka qaba madax xanuunka dhanjafku waxay la kulmaan madax xanuunka dhanjafka leh aura shan ilaa 60 daqiiqo kahor intaan madax xanuunka dhanjafku bilaabmin. Calaamadaha Aura waxaa ka mid ah khalkhal xagga muuqaalka ah iyo kabuubyo ama xoqid.
3. Madax xanuun : Wejigan xanuunka wuxuu socon karaa illaa 72 saacadood. Calaamadaha madax-xanuunku waxay u dhexeeyaan garaacid illaa dareen qoditaan, oo ay weheliso lallabbo, hurdo la'aan, ciriiriga, iyo inbadan.
4. Wajiga Postdrome : Waa wajiga madax xanuunka dhanjafka ah ee dhaca ka dib marka madax xanuunku dhammaado. Calaamadaha caadiga ah waxay la mid yihiin hunguriga, waxaana ku jiri kara:

• • Daal ama ceeryaamo maskaxeed
  • Lallabbo
  • Xasaasiyadda iftiinka ama buuqa
  • Dawakhaad
  • Jir xanuun
  • Dhibaatooyinka urursiga
  • Qoorta adag
  • Waji cirro leh

Inta lagu jiro madax xanuunka dhanjafka, jirkaaga waxaa ku dhaca duufaantaan ballaaran ee waxqabadka ah ee saameysa dhammaan qeybaha kala duwan ee maskaxdaada, ayay tiri Deborah I. Friedman, MD, MPH, oo ah borofisar ku takhasusay cilmiga neerfaha. Jaamacadda Texas Xarunta Caafimaadka ee Koonfur-galbeed iyo xubin ka mid ah Ururka Madax xanuunka Mareykanka. Taasi si sixir ah uma daminayso [marka uu dhanjafku istaago]… waxay qaadataa waqti in wax dib loo dejiyo oo dib loogu noqdo aasaaskaaga, taas oo ka duwan qof walba.

Marxaladda postdrome waa wax caadi ah, sida laga soo xigtay a 2016 daraasad joornaalka Neerfaha . Bukaannada 120 ee la qiimeeyay, 97 ayaa soo sheegay inay leeyihiin ugu yaraan hal calaamado aan madax xanuun lahayn oo kujira postdrome, kuwaas oo kuwan ka dib saameynaha oo udhaxeeya daal iyo dhib ku ah xoojinta qoorta iyo madax xanuunka dhanjafka ee haraaga ah.

Mudo intee le'eg ayuu xanuunka dhanjafku sii jiri karaa?

Dr. Friedman wuxuu sheegay in wajiga postdrome-ka uu socon karo maalin ama wixii ka dambeeya marka uu dhanjafku dhammaado, oo aysan jirin wax badan oo aad sameyn kartid si aad dhaqso ugu socodsiiso hawsha ama aad u dareento dhaqso badan. Laakiin taasi micnaheedu maahan inaysan jirin wado lagu yareeyo darnaanta wajiga dhanjafka ee postdrome.

Sidee looga takhalusaa hunguriga hungurigiisa

Sida ugu wanaagsan ee looga hortagi karo wajiga dambe ee jirka waa in aan marka horeba lahayn madax xanuun, ayuu yidhi dhakhtarka neerfaha ee Miami, Florida. Teshamae monteith , MD, oo ah bahwadaagta Akadeemiyada Mareykanka ee neerfaha. Dhanjafku waa cillad farabadan oo waji ah, markaa marka ay is dhigto, fursadaha ayaa wanaagsan in aad yeelanaysid wajiga dambe ee 'postdrome phase'.

Si guul leh looga hortago dhanjaf badan, Dr. Monteith wuxuu soo jeedinayaa la shaqeynta dhakhtarkaaga si:

• hel isku-darka saxda ah ee daaweynta dawooyinka
• wax ka qabato wixii loo baahdo wax ka beddelka qaab nololeedka , sida cuntadaada ama jimicsigaaga
• cadee cuntooyinka, waxqabadyada, ama xitaa isbeddelada hoormoonka ee kicin kara weeraradaada dhanjafka.

Dr. Monteith waxa kale oo uu sheegay in haddii aad ku xanuunsato ugu yaraan afar dhanjaf bishiiba, qaadashada daawo ka hortag ah - sida Ubrelvy , Topamax ( topiramate ), beta-blockers, Cirbadaha Botox, ama a kaltitonin hiddo-wadaha la xiriira peptide (CGRP) - sidoo kale way caawin kartaa maxaa yeelay sugitaanka waqti dheer si loo daweeyo madax xanuunka dhanjafku badanaa wuxuu sii xumeeyaa qaybta oo dhan.

XIDHIIDHKA: Goorta aad kala hadlayso dhakhtarkaaga wixii ku saabsan warqad dhakhtareed ee dhanjafka ah

Tripans waa nooc kale oo ah daawooyinka loo qoro si loogu daaweeyo xanuunka dhanjafka. Waxaa loogu talagalay inay joojiyaan dhanjafka ka dib markay bilaabaan iyagoo isku xidhaya xididdada dhiigga si ay u xannibaan jidadka xanuunka ee maskaxda. Maskaxda ku hay in qaar ka mid ah safarayaasha ay dhab ahaantii sababi karaan qaar ka mid ah waxyeeladooda isla markaana ay sii xumeyn karaan saameynta marxaladda postdrome. (Triptans-ka waxaa ka mid ah Imitrex , Maxalt , iyo Zomig , iyo kuwo kale.) Waxaana muhiim ah in la ogaado in safarayaasha aan la qaadan karin xilliga uurka.

Triptans waxay la xiriiri karaan daal, feejignaan la'aan, feejignaanta xabadka, qoorta oo xanuun, iyo daanka oo daasha, Dr. Monteith ayaa kula taliyay. Laakiin triptan oo waqti dheer shaqeynaya [sida frovatriptan] ayaa laga yaabaa inuu yeesho waxyeelo yar, marka waa inaad la hadashaa dhakhtarkaaga haddii aad dareento in triptan-kaaga uu sii xumeynayo wajiga dambe.

XIDHIIDHKA: Daaweynta dhanjafka iyo daawooyinka

Ugu dambeyntiina, hubi inaad ku tababbarto xoogaa is daryeelid ah markasta oo ay suurtagal tahay inta lagu jiro marxaladda postdrome. Maskaxdaadu wax badan ayey soo martay waxayna u baahantahay wakhti ay ku soo kabato. Dr. Monteith wuxuu kugula talinayaa inaad hesho hurdo dheeraad ah, xaddidida nashaadaadka maskaxda kiciya, yareynta culeyska fekerka, iyo maareynta astaamaha dhanjafka ah ee gaarka ah markay imaanayaan (sida daaweynta qoorta oo xanuunka loo yareeyo).

Waxa kale oo jiri kara walaac la xidhiidha astaamahan 'postdrome', ayuu yidhi Dr. Monteith, markaa waxay kaa caawin kartaa inaad si fudud u ogaato in postdrome ay qayb ka tahay dhacdada dhanjafka lafteeda, wayna dhaafi doontaa.