La kulan Gabdhaha CrossFit WOD: Jimicsiyada loogu magac daray Haweenka
Maalin kasta at CrossFit sanduuqyada (jimicsiyada) dalka oo dhan, dadku way soo galaan iyaga oo aan garanayn waxa tababarkoodu noqon doono maalintaas. Maalin kasta, tababar kala duwan ayaa la dhajiyaa, 'WOD' wuxuu noqon karaa layliyo taxane ah oo CrossFit ah ama mid uu sameeyay tababaraha qolka jimicsiga.
Jimicsiyada asalka ah, oo lagu magacaabo Benchmark workouts, waa dhammaan magacyada dumarka. Taasi waa sidoo kale sababta loogu yeero 'gabdhaha'.
Waa maxay sababta jimicsiga CrossFit loogu magac daray gabdhaha?
Aasaasaha CrossFit Greg Glassman ayaa la sheegay : Jimicsi kasta oo kaaga tagaa dhabarkaaga, adigoo cirka eegaya, oo aad la yaabban tahay waxa naartu ku dhacday ayaa mudan magaca gabadh.
Astaamaha WOD: 'Gabdhaha'
Read More From Culus Crossfit: 5 Xaqiiqooyin Degdeg ah oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ogaato
Read More From Culus
Cuntooyinka Dheeriga ah ee ugu Fiican: Maaddooyinka ugu sarreeya ee la Raadinayo
Read More From Culus
Talooyinka Dhimista Culayska ee Tababaraha Caanka ah Gunnar Peterson: U fikir sidii Wiil Scout
Read More From Culus
Talooyinka ugu sarreeya ee 4 ee Talo -siinta Dheef -shiid kiimikaadka ugu Wanaagsan ee Dhimista Culayska
