Sida carruurta loogala hadlo cudurkaaga dhimirka

Fayoqabka

Waalidnimadu waa mid caqabad ku ah sida ugu fiican ee duruufaha — laakiin marka waalidku sidoo kale la kulmo dhibaato caafimaad maskaxeed, culeysyada caadiga ah ee waalidnimada ayaa noqon kara wax aad u adag in la maareeyo. Waalid ahaan oo ku nool niyad jab iyo walaac, inta badan waxaan ka walwalsanahay sida xaaladahaani u saameyn karaan caruurtayda. Sideen ugu sharaxaa sida iyo sababta aanan ugu ahayn waalid caadi ah siyaabo ay wax ku fahmi karaan kuna kori karaan?

Si aan u bilawno, waa inaan aqoonsanno in waalidiinta qaba cudurka dhimirka ay weli yihiin kuwo la qiimeeyo oo qiimo leh. Waxaa muhiim ah in la ogaado in halganka caafimaadka maskaxda uusan hoos u dhigaynin qiimaha ama saamaynta nololeed ee waalidka, ayuu yidhi Maureen Gomeringer , MSW, LCSW, dhakhtarka cilminafsiga iyo kaaliyaha agaasime caafimaad ee Xarumaha Daryeelka MindPath ee Carolina Partners ee Waqooyiga Carolina.

Waa muhiim in lagu cadeeyo arintan maxaa yeelay walwalka, niyadjabka, ADHD, iyo dhibaatooyinka isticmaalka maandooriyaha waxay waalidka ku kicin karaan ceeb ceynkaan oo kale ah oo ay bilaabi karaan inay su'aal ka keenaan in caruurtooda ay ka fiicnaan lahayeen iyaga la'aantood, ayuu yiri Gomeringer. Waxaa jira xaalado aad u yar oo jawaabta su'aashaas ay tahay haa.

Caqabadaha waalidnimada ee leh xaalad caafimaad maskaxda

Hase yeeshe, noqoshada waalid la halgamaya caafimaadka maskaxda waxay abuurtaa caqabado gaar ah. Walaaca iyo cilladaha niyadda ayaa laga yaabaa inay yihiin arrimaha ugu badan ee caafimaadka maskaxda ee waalidiinta ay u badan tahay inay la kulmaan, ayaa leh Victoria Shaw , Ph.D., LPC, ah lataliye dareen leh iyo tababaraha waalidka . Tan waxaa ka mid ah murugada umusha iyo walaaca, oo saameeya qiyaastii 10% ilaa 20% hooyooyinka cusub.

Si fudud haddii loo dhigo, Murugadu waxay ka dhigi kartaa mid aad u dhib badan in la qabto hawlo fudud iyo in la daryeelo naftiisa, iskaba daa in la daryeelo baahiyaha cakiran ee ilmaha, ayuu yidhi Shaw. Waalidka niyadjabsan waxaa laga yaabaa inuu sidoo kale dhib kala kulmo inuu xiriir xagga shucuurta ah la yeesho cunugiisa, waxaana laga yaabaa inuu si fudud u jahwareeriyo ama uga adkaado shucuurta, baahiyaha, iyo dabeecadaha canugooda

Carruurtu waxay fiiriyaan waalidkood si ay u horumariyaan dareenkooda naftooda, iyo marka waalidku yeesho muuqaal iskiis ah oo ay qalloociso cudurka maskaxda, waxay ka dhigi kartaa hawsha mid aad u adag.

Awood la'aanta is-xakamaynta iyo xakamaynta shucuurta qofka ayaa macnaheedu yahay inay aad u adag tahay inaad ku taageerto carruurtaada barashada is-xakamaynta, ayuu yidhi Shaw.

Cilladaha walaaca waxay waalidiinta u horseedi karaan inay noqdaan kuwo iska ilaaliya ama ka noqda bulshada. Tani waa wax aan kula halgamayo waalid ahaan walaaca bulshada. Cayaaraha ciyaarta iyo xaaladaha kale ee bulshada ayaa ii keena culeys weyn, falcelintayda dabiiciga ahna waa inaan ka fogaado. In kasta oo tani ay iga dhigeyso inaan walwal yaraado, haddana waxay go'doomin kartaa carruurtayda maxaa yeelay waxay igu tiirsan yihiin inaan noqdo agaasime bulsho

Barida carruurtaada caafimaadka maskaxda

Haddii aad waalid tahay iyo haddii kaleba aad qabtid cudurka maskaxda, waa inaad bilowdaa inaad u sharaxdo caafimaadka maskaxda iyo shucuurta carruurtaada markay yartahay oo aad kusii wado hababka badala ee ku haboonaanaya da'da iyo heerarka qaangaarka ilmaha.

Gomeringer wuxuu tilmaamay inaan ku dadaalno barida carruurta dabeecadaha wanaagsan ee caafimaadka jirka, sida cunista caafimaadka leh, helitaanka hurdo kugu filan, iyo ku celcelinta nadaafadda. Fiiro gaar ah waa in la siiyaa barida carruurta sida loo daryeelo caafimaadkooda maskaxeed.

Inta lagu guda jiro socod baradka, markay waalidku caruurtooda barayaan xayawaanka iyo dhawaqyada iyo qeybaha jirka, soo bandhigida ereyada dareenku waa mid haboon oo xigmad leh, ayay tiri Gomeringer. U jeedinta carruurta waxa dareenkoodu yahay oo ku lammaan dareenka ficilka, sheyga, ama qofka ay u jawaabayaan ayaa ah aasaaska caafimaadka maskaxda wanaagsan.

Shaw wuxuu ku nuuxnuuxsaday kala sooca shucuurta iyo ficillada. Caadifadyadu weligood khalad ma aha, laakiin ficiladu dhab ahaan way noqon karaan. Ilmahaaga ogeysii inay caadi ahaan caadi tahay in la xanaaqo markuu walaalkood qabsado alaabta ay ku ciyaaraan, laakiin ma wanaagsana in la garaaco.

Kala hadalka caafimaadka maskaxda carruurta

Isla sidaas oo kale ayaa loo adeegsan karaa ka hadalka carruurta ee ku saabsan caafimaadka maskaxda ee waalidka u gaarka ah.

1. Aqoonso haddii aadan naxariis lahayn.

Gomeringer waxay u soo jeedineysaa waalidiinta inay qaadaan mas'uuliyada ficilladooda, iyagoo qiraya markay si xun uga jawaab celiyeen xaalad.

Sheeg xaqiiqda, ayuu yidhi Gomeringer. Wadahadalku wuxuu u socon karaa sida tan:

Hooyo way xanaaqdaa oo si fudud ayey u jahwareertaa mararka qaarkood. Markay taasi dhacdo, hooyo mararka qaar way qaylisaa in ka badanna dulqaad yar ayay leedahay - sida markii aan kugu qayliyey ee aan idhi waxba kaama lihid oo waxaad xushmad darro u ahayd inaad cabbitaankaaga ku daadisay roogga. Waan ka xumahay inaan qayliyey oo aan idhi waxba maad danayn. Waan ogahay inaad waxbadan daryeesho oo aad iskudayeyso inaad taxaddarto. Waan ogahay inay shil ahayd. Shilalkuna way dhacaan. Ma aaminsani inaad ixtiraam darro muujineysay. Mararka qaar hooyo waxay sheegtaa waxyaabo careysan, taasna caadi maahan. Waan ka xumahay. Waxaan ka shaqeyn doonaa adeegsiga ereyadeyda si aan u sheego sida aan dareemayo intii aan dhihi lahaa waxyaabo xanaaqsan.

Sheeg waxaad qalday, iyo sida aad isugu dayi doontid inaadan markale sameyn. Ha ka baqin inaad dhahdo waan ka xumahay hadaad xad dhaaf yeelatay.

2. Sharax in cudurka dhimirku uusan iyagu khalad ahayn.

Carruurtu waxay u muuqdaan inay gudaha ku dhexjiraan, sidaa darteed waa muhiim in loo xaqiijiyo in cudurka maskaxda ee waalidkood uusan ahayn qaladkooda, ama aysan ahayn mas'uuliyaddooda maaraynta. Ka wada hadalka xaalada gaarka ah ee waalidku qabo, sida aad xaalad caafimaad oo kale, ayaa caawin karta haddii da'da ku habboon tahay.

3. Xusuusi carruurta inaad jeceshahay.

Waxay sidoo kale u baahan yihiin inay ogaadaan in waalidkood wali jecel yahay oo ay nabad qabaan, lana daryeelay, ayuu yidhi Shaw. Tani waxay si gaar ah muhiim u tahay haddii cudurka dhimirka ee waalidka uu ku dhasho awood-darrada ay u leedahay daryeelidda cunuggiisa ama ilmaheeda ama uu sababo maqnaansho sida isbitaal dhigid.

Gomeringer wuxuu ka digayaa in uusan si ula kac ah u barbar dhigin dabeecadaha aan fiicnayn iyo muujinta jacaylka. Carruurtu waxay u baahan yihiin inay ogaadaan inuu waalidkood jecel yahay, laakiin cilladdu waxay sababi kartaa in qallooca muujinta iyo waayo-aragnimada jacaylkaas.

4. Sharax sida aad u hesho caawimaad.

Waxa ugu muhiimsan ee waalidka la nool cudurka dhimirka uu sameyn karo ayaa ah caawimaad raadso . Waxtar ma leh in looga hadlo xaaladaha caafimaadka dhimirka inay yihiin kuwo joogto ah ama aan isbeddel lahayn. Way yartahay inay yihiin — qoto dheer astaamaha ama soo kabashada, ayuu yidhi Gomeringer. Xaaladaha caafimaadka maskaxda waxay noqon karaan kuwo waara iyadoo calaamadaha ay soo laaban karaan. Laakiin saameyntu si weyn ayey isu beddeli kartaa iyadoo la kaashanayo taageero xirfadeed, xirfadaha la qabsiga, xirfadaha nidaaminta shucuurta, iyo taageerada bulshada Waa muhiim inay carruurtu ogaadaan in caawimaad raadinta ay wax wanaajin karto.

Daaweyn habboon, is-wacyigelin, iyo wada-hadal wanaagsan oo u dhexeeya waalidka iyo ilmaha (oo ay ku jiraan furfurnaanta wixii su'aalo ah ee soo kordha), waalidiinta qaba cudurka maskaxda waxay noqon karaan kuwo daryeela, feejignaada, iyo waalid waxtar leh. Xusuusnow inaad daryeesho iyaga, waxaad u baahan tahay inaad daryeesho naftaada.

XIDHIIDH : Barnaamijyada ugu fiican ee ka caawiya maareynta caafimaadka maskaxda